☰

sportas

Kaip atsikratyti pilvo per 14 dienų?
Kaip atsikratyti pilvo per 14 dienų?

Per trumpą laiką iš apkūnaus žmogaus negalima padaryti liekno, tačiau per porą savaičių atsikratyti pilvo – tikrai realu. Tereikia laikytis kelių taisyklių.

Žemaūgis kultūristas meta iššūkį tinginiams (foto)
Žemaūgis kultūristas meta iššūkį tinginiams (foto)

Vincas Brasco – labai netipiškas kultūrizmas. Jis turi kaulų augimo sutrikimą, sukeliantį neproporcingą kūno augimą – achondroplaziją. Šia liga sergančių žmonių trumpos rankos ir kojos, tačiau normalaus dydžio galva ir liemuo (taip pat jie labai dažnai turi antsvorio).

1
Trumpa treniruotė gerai dienos pradžiai (video)
Trumpa treniruotė gerai dienos pradžiai (video)

Jei neturite daug laiko ilgoms treniruotėms, tačiau norite pagreitinti medžiagų apykaitą, numesti nereikalingo svorio ir pasikrauti energijos visai dienai – šokite!

1
Kad išvengtų spūsčių, vokietis kasdien į darbą plaukia upe (video)
Kad išvengtų spūsčių, vokietis kasdien į darbą plaukia upe (video)

40-mečiui Miuncheno gyventojui Benjaminui Davidui taip atsibodo kasdien stumdytis eilėse ir laukti, kol atvažiuos metro, kad jis nusprendė iki darbo plaukti Izaru (upe, tekančia pro jo namus tiesiai iki darbo).

Kaip greitai padailinti kojas?
Kaip greitai padailinti kojas?

Dailios kojos – absoliučios moterų daugumos siekiamybė. Asmeninė trenerė Sonata Tamošaitytė dalinasi patarimais, kokie kasdieniai įpročiai ir pratimai gali padėti greičiau pasiekti taip norimo rezultato.

Tenisininkė pamokė „visažinį“ žiūrovą (video)
Tenisininkė pamokė „visažinį“ žiūrovą (video)

Profesionaliems tenisininkams nereikia žiūrovų patarimų – ypač kai jais žarstosi tokie pilvoti „visažiniai“, kaip šio video veikėjas. Turnyro metu tenisininkei Kim Clijster galiausiai trūko kantrybė, ir ji pasikvietė garsiai šūkavusį ką ir kaip daryti vyrą iš tribūnos. Kim pasiūlė jam sužaisti, bet Vimbldono čempionato taisyklės reikalavo, kad s...

10 minučių treniruotė sėdmenims (video)
10 minučių treniruotė sėdmenims (video)

Jei svajojate padailinti apatinę kūno dalį, tačiau nežinote, kaip ir kiek laiko mankštintis – siūlome pažiūrėti šį video!

Sportas gryname ore – ne tik maloniau, bet ir naudingiau
Sportas gryname ore – ne tik maloniau, bet ir naudingiau

Vasarą sportuoti patalpoje turbūt norisi mažiausiai, todėl tokiu atveju geriau rinktis sportą gryname ore. Tai ne tik maloniau, bet ir gali padaryti treniruotes paversti efektyvesnes ir padėti greičiau atsikratyti nereikalingų kilogramų. Treneris Rimas Petraitis įvardina, kodėl vasarą sporto salę gerai iškeisti į gryną orą ir kaip pirmuosius žin...

Tokio sinchroninio plaukimo jūs dar nematėte! (video)
Tokio sinchroninio plaukimo jūs dar nematėte! (video)

Šio video veikėjai nutarė įrodyti, kad sinchroninis plaukimas įmanomas ne tik vandenyje, bet ir ant scenos. Kertam lažybų, kad ši komanda privers nusišypsoti ir jus!

Žingsninė aerobika tinka ne tik moterims (video)
Žingsninė aerobika tinka ne tik moterims (video)

Jei manote, kad žingsninė aerobika tinka tik dailiosios lyties atstovėms, kad šis užsiėmimas nuobodus ir neįdomus – jūs smarkiai apsirinkate. Siūlome pažiūrėti video ir įsitikinti, kad gerai nuotaikai ir savijautai reikia visai nedaug!

« Atgal 1 2 ... 8 9 10 ... 25 26 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

40-50 % žmogaus kūno šilumos gali būti išvėdinta per galvą (be kepurės), nes galvoje yra labai daug kraujagyslių

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.