☰
Sveikata.lt » Šeimos sveikata » Moters sveikata

Apie moterų fitnesą ir higieną



Prieš pradedant užsiimti savigyda, reikėtų pasirodyti specialistui. Net jeigu jums atrodo, kad problema nerimta, nerizikuokite.

Komentarai (1)

Erika 2012-11-02 10:29
Ne kelenas, o kelis, keliai: auksciau keliu!
Kodėl mėnesinių metu išsipučia pilvas ir kaip sau padėti?
Kodėl mėnesinių metu išsipučia pilvas ir kaip sau padėti?

Išsipūtęs ir jautrus pilvas išties nemalonus pojūtis. Vis dėlto, šis simptomas mėnesinių metu (arba prieš jas) yra labai dažnas reiškinys ir kamuoja beveik 70 proc. vaisingo amžiaus moterų.

Fitoestrogenai – vertingų savybių junginiai, galintys pakeisti estrogenus
Fitoestrogenai – vertingų savybių junginiai, galintys pakeisti estrogenus

Fitoestrogenai yra natūralūs junginiai, aptinkami pieno produktuose, linų sėmenyse, apyniuose, sojų gaminiuose ir kt. Šių junginių cheminė struktūra panaši į estrogeno. Estrogenai yra moteriškieji lytiniai hormonai, palaikantys lytinę sveikatą, vaisingumą, sveikus kaulus, atsakingi už medžiagų apykaitą, nuotaiką ir net gerą odos būklę. Jie gamin...

TOP4 natūralios priemonės, kurios padės palengvinti menopauzės simptomus
TOP4 natūralios priemonės, kurios padės palengvinti menopauzės simptomus

Simptomai, kuriuos pajutus būtina kuo greičiau kreiptis į ginekologą
Simptomai, kuriuos pajutus būtina kuo greičiau kreiptis į ginekologą

Dauguma moterų lytinės sveikatos sutrikimus, pavyzdžiui, nereguliarias mėnesines arba pienligę, priima kaip savaime suprantamą dalyką. O kada gi reikia nedelsiant kreiptis į ginekologą?

23
Šie požymiai išduoda krūties vėžį: kaip pasitikrinti pačioms?
Šie požymiai išduoda krūties vėžį: kaip pasitikrinti pačioms?

Krūties vėžys – tai piktybinis navikas, išsivystantis krūties audinyje. Tai viena dažniausių vėžio formų tarp moterų, tačiau jis gali pasireikšti ir vyrams (nors tai reta).

1
Profilaktiniai krūtų tyrimai: laiku atliktas, gali padėti išsaugoti gyvybę
Profilaktiniai krūtų tyrimai: laiku atliktas, gali padėti išsaugoti gyvybę

Menopauzė: kas tai ir kaip sau padėti?
Menopauzė: kas tai ir kaip sau padėti?

Bakterinė vaginozė: atsiradimo priežastys ir kaip to išvengti
Bakterinė vaginozė: atsiradimo priežastys ir kaip to išvengti

Klastinga liga: kodėl moterims svarbu prevenciškai tikrintis dėl gimdos kaklelio vėžio?
Klastinga liga: kodėl moterims svarbu prevenciškai tikrintis dėl gimdos kaklelio vėžio?

Žindymas – prigimtinė duotybė, tačiau taip pat reikalauja žinių
Žindymas – prigimtinė duotybė, tačiau taip pat reikalauja žinių

Štai, kaip gydomos gimdos miomos: tai turi žinoti kiekviena moteris
Štai, kaip gydomos gimdos miomos: tai turi žinoti kiekviena moteris

Pastebėjote mėnesinių ciklo pokyčius? Štai, kas gali būti dėl to kaltas
Pastebėjote mėnesinių ciklo pokyčius? Štai, kas gali būti dėl to kaltas

Įspėja grožio paslaugas rinktis atsakingai: vis dar pasitaiko dirbančių nesilaikant higienos reikalavimų
Įspėja grožio paslaugas rinktis atsakingai: vis dar pasitaiko dirbančių nesilaikant higienos reikalavimų

Kada dėl pakitusio menstruacijų ciklo reikėtų sunerimti? Atsako gydytoja
Kada dėl pakitusio menstruacijų ciklo reikėtų sunerimti? Atsako gydytoja

Užkirskite kelią gimdos kaklelio vėžiui: atskleidė pirmuosius simptomus
Užkirskite kelią gimdos kaklelio vėžiui: atskleidė pirmuosius simptomus

Menopauzei ragina ruoštis iš anksto: štai, kas padės
Menopauzei ragina ruoštis iš anksto: štai, kas padės

Atnaujinta cezario pjūvio operacijų atlikimo tvarka: nuo šiol – laisvė rinktis
Atnaujinta cezario pjūvio operacijų atlikimo tvarka: nuo šiol – laisvė rinktis

Naujausi tyrimai: ši praktika palengvins menopauzės simptomus
Naujausi tyrimai: ši praktika palengvins menopauzės simptomus

Specialistas patarė: šias vaistažoles turėtų įsidėmėti kiekviena moteris
Specialistas patarė: šias vaistažoles turėtų įsidėmėti kiekviena moteris

Pirmieji menopauzės simptomai: atpažįsta ne kiekviena
Pirmieji menopauzės simptomai: atpažįsta ne kiekviena

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Tyrimais nustatyta, miego metu knarkia net 40 proc. suaugusiųjų. Įvairios statistikos pateikia skirtingus duomenis, tačiau viena – neginčijama, knarkiančių vyrų yra du ar net tris kartus daugiau nei moterų.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.