Sveikata.lt » Šeimos sveikata » Aktualijos

Ar reikia bijoti cukraus?



Aspartamas – populiariausias šiuo metu saldiklis. Jis gali visiškai pakeisti cukrų, yra nekaloringas, tačiau aukštoje temperatūroje greitai suyra, todėl netinka konditeriniams gaminiams. Jis netinka žmonėms, kurių fenilalino apykaita yra sutrikusi.

Nors gyvename XXI amžiuje, visaverčio dirbtinio cukraus pakaito dar neturime, todėl geriausia naudoti natūralius jo šaltinius: vaisius, daržoves ir medų.

Gairės: cukrus , cukraus vartojimas , gliukozė , medus , cukraus pakaitalas , medus ar kenkia kasai , ar cukrus kenkia , kada atsirado cukrus , kiek cukraus suvartoti per diena , kam kenksmingas cukrus

Komentarai (3)

Manau 2020-03-22 14:43
Nesamone, as tik Mesos pavalgius turiu energijos, o nuo saldumynų - norisi miego.
@ 2012-11-06 09:17
Cukrus tai maistas, kuris kaip ir daugelis produktu gali buti zalingas, kai jo valgoma per daug.Visur reikalingas protas ir saikas.
Pelėnas 2012-10-18 18:33
Dar viena alternatyva cukrui - augalinis stevios ekstraktas. 0 kalorijų ir nekenkia kaip cheminiai saldikliai :) Galima rasti eko parduotuvėlėse.
Ženšenis - vaistas nuo visų ligų: išbandykite
Ženšenis - vaistas nuo visų ligų: išbandykite

Patarė, kaip ištverti sezoninės alergijos sezoną: įsidėmėkite
Patarė, kaip ištverti sezoninės alergijos sezoną: įsidėmėkite

Kamuoja nuovargis? Atlikite šiuos tyrimus
Kamuoja nuovargis? Atlikite šiuos tyrimus

Norite džiaugtis sveika širdimi? Laikykitės šių patarimų
Norite džiaugtis sveika širdimi? Laikykitės šių patarimų

Velykų stalo žvaigždė: šis patiekalas patiks net išrankiausiems
Velykų stalo žvaigždė: šis patiekalas patiks net išrankiausiems

Pavasaris – puikus laikas stiprinti imunitetą: išbandykite šias priemones
Pavasaris – puikus laikas stiprinti imunitetą: išbandykite šias priemones

Vaistininkė patarė, kaip atskirti alergiją nuo peršalimo: įsidėmėkite
Vaistininkė patarė, kaip atskirti alergiją nuo peršalimo: įsidėmėkite

Šylant orams bunda ir erkės: kaip nuo jų apsisaugoti?
Šylant orams bunda ir erkės: kaip nuo jų apsisaugoti?

Su šia problema susiduria daugelis pagyvenusių žmonių: specialistė patarė, kaip įveikti vienatvę
Su šia problema susiduria daugelis pagyvenusių žmonių: specialistė patarė, kaip įveikti vienatvę

Kamuoja širdies ritmo sutrikimai? Kardiologas papasakojo, kas padės
Kamuoja širdies ritmo sutrikimai? Kardiologas papasakojo, kas padės

Prasideda pavasarinės alergijos sezonas: gydytoja atsakė į dažniausius klausimus
Prasideda pavasarinės alergijos sezonas: gydytoja atsakė į dažniausius klausimus

Inhaliacijos namų sąlygomis: įsidėmėkite keletą taisyklių
Inhaliacijos namų sąlygomis: įsidėmėkite keletą taisyklių

Vėžio diagnozę neretai išgirsta ir jauni pacientai: į kokius simptomus svarbu atkreipti dėmesį?
Vėžio diagnozę neretai išgirsta ir jauni pacientai: į kokius simptomus svarbu atkreipti dėmesį?

TOP5 būdai, kaip sustiprinti imunitetą: išbandykite
TOP5 būdai, kaip sustiprinti imunitetą: išbandykite

Pasakė, kada geriausia pasiskiepinti nuo erkinio encefalito: tai žino ne kiekvienas
Pasakė, kada geriausia pasiskiepinti nuo erkinio encefalito: tai žino ne kiekvienas

Šie simptomai išduoda pokovidinį sindromą: pasitikrinkite
Šie simptomai išduoda pokovidinį sindromą: pasitikrinkite

Kaip atpažinti plaučių uždegimą? Įsidėmėkite šiuos požymius
Kaip atpažinti plaučių uždegimą? Įsidėmėkite šiuos požymius

Siuntimą pas specialistus bus galima gauti dar paprasčiau: štai, kam pravers
Siuntimą pas specialistus bus galima gauti dar paprasčiau: štai, kam pravers

Patarė, kaip išvengti legioneliozės: įsidėmėkite
Patarė, kaip išvengti legioneliozės: įsidėmėkite

Nuo galvos skausmo kenčia kas 7 pacientas: skausmo priežastį gali išduoti vienas modernus tyrimas
Nuo galvos skausmo kenčia kas 7 pacientas: skausmo priežastį gali išduoti vienas modernus tyrimas

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jeigu ima smarkiai plakti širdis, pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus koncentratą ir išgerkite vienu ypu.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.