☰
Sveikata.lt » Grožis ir sveikata » Plaukų priežiūra

Kuo maitintis, kad plaukai būtų gražūs?


Svarbu atsiminti štai ką: plaukams nepatinka sūrus, aštrus ir keptas maistas, taip pat konservai ir gyvulinės kilmės riebalai. Šie „kenkėjai“ sutrikdo medžiagų apykaitą, o tai neigiamai veikia ir plaukų būklę.

Gairės: sveika mityba , plaukų priežiūra , gražūs plaukai , gražių plaukų paslaptis , kad plaukai greičiau augtų , mityba plauku augimui , receptai nuo plauku riebalavimosi , plauku sveikata , plauku prieziura kad butu grazus , kaip maitintis kad oda ir playkai butu grazus

Komentarai

Nesudėtingos plaukų kaukės nuo pleiskanų
Nesudėtingos plaukų kaukės nuo pleiskanų

Gražūs plaukai labai dažnai yra ne gamtos dovana, o mūsų pačių nuopelnas. Jus gali varginti pačios įvairiausios problemos: plaukų slinkimas ar jų galiukų skilinėjimas, per lėtas plaukų augimas ar dažnas riebalavimasis. Šį kartą norime pasidalinti keliais receptais, padėsiančiais susidoroti su pleiskanomis.

Kodėl slenka plaukai?
Kodėl slenka plaukai?

Normalu, jei per dieną išslenka apie 50-100 plaukų. Tačiau jei pastebite, kad plaukų slinkimas yra intensyvesnis, šukose jų lieka gerokai daugiau nei seniau, plaukai išretėjo, vertėtų ieškoti to priežasčių.

Kaukės plaukams su ricinos aliejumi: 3 paprasti receptai
Kaukės plaukams su ricinos aliejumi: 3 paprasti receptai

Ar norite, kad jūsų plaukai taptų sveikesni ir gražesni? Ricinos aliejus plaukams gali daryti tikrus stebuklus!

Plaukus puoselėjantys aliejai ir jų naudingosios savybės
Plaukus puoselėjantys aliejai ir jų naudingosios savybės

Norint turėti sveikus bei žvilgančius plaukus nebūtina išleisti daug pinigų brangioms priemonėms - pasirinkus tinkamą aliejų galima išgauti puikų rezultatą. Taigi, pateikiame naudingiausių aliejų plaukams sąrašą ir jų svarbiausias funkcijas.

5 kaukės nuo plaukų slinkimo
5 kaukės nuo plaukų slinkimo

Naminės plaukų kaukės – tai gana paprasta, saugi ir veiksminga priemonė, padedanti sugrąžinti ir išsaugoti plaukų grožį bei sveikatą. Jeigu jie pradėjo slinkti, pasinaudokite šiais mūsų siūlomais receptais (jie tiks netgi tiems, kurie neturi jokių su plaukais susijusių problemų).

Svogūnų kaukės plaukams: jų nauda ir receptai
Svogūnų kaukės plaukams: jų nauda ir receptai

Apie svogūnų kaukių plaukams efektyvumą girdėti teko daugeliui, tačiau patikrinti, ar jos tikrai tokios veiksmingos, ryžtasi mažuma. O gaila, nes svogūnas – vienas iš pagrindinių gydomųjų kaukių komponentų, tiesiog stebuklingai stiprinantis plaukų šaknis ir skatinantis plaukų augimą.

21
Plaukų slinkimas vyrams: kas jį sukelia ir kaip spręsti šią problemą?
Plaukų slinkimas vyrams: kas jį sukelia ir kaip spręsti šią problemą?

Šie trys įpročiai kenkia plaukams: gresia liūdnos pasekmės
Šie trys įpročiai kenkia plaukams: gresia liūdnos pasekmės

Patarė, kaip atgaivinti šalčio nualintus plaukus: išbandykite
Patarė, kaip atgaivinti šalčio nualintus plaukus: išbandykite

Pagalba šalčio nualintiems plaukams: išbandykite 4 natūralias kaukes
Pagalba šalčio nualintiems plaukams: išbandykite 4 natūralias kaukes

Slenka plaukai? Specialistė papasakojo, kaip sau padėti
Slenka plaukai? Specialistė papasakojo, kaip sau padėti

Elektrinasi plaukai? Keli patarimai, kaip spręsti šią problemą
Elektrinasi plaukai? Keli patarimai, kaip spręsti šią problemą

Kaukės slenkantiems plaukams
Kaukės slenkantiems plaukams

Kol per dieną iškrenta apie 60–100 plaukų, jaudintis nereikia (tiesa, kai kurie šaltiniai nurodo, kad šis skaičius turėtų būti perpus mažesnis). Kyla klausimas: o kaip suskaičiuoti, jeigu jie krenta nuolat? Tikslumo čia nereikia: užteks atkreipti dėmesį bent į tuos plaukus, kurie lieka šukose.

3
7 klaidos, kurias darote plaukų priežiūroje
7 klaidos, kurias darote plaukų priežiūroje

Plaukų „reanimacija“ po vasaros: svarbiausios taisyklės
Plaukų „reanimacija“ po vasaros: svarbiausios taisyklės

Vasara – turbūt greičiausiai prabėgantis metų laikas, todėl mes skubame džiaugtis jo teikiamais malonumais – jūra, saule, auksiniu smėliuku... Grįždami iš atostogų mes netveriame kailyje, galvodami, kaip nustebinsime artimuosius ir draugus gražiai įdegusia oda. Deja, pažvelgę į veidrodį pastebime, kad plaukai tapo kaip šiaudiniai – išsausėję ir ...

Patarimai, kaip vasarą išsaugoti gražius ir sveikus plaukus
Patarimai, kaip vasarą išsaugoti gražius ir sveikus plaukus

Daugeliui atrodo, kad vasarą plaukai ne tokie reiklūs, kaip kitais metų laikais, kad tada pakanka tik šampūno ir kondicionieriaus. Iš tikrųjų priežiūros jiems reikia ne mažiau – tik kitokios.

Ką plaukai išduoda apie jūsų sveikatos problemas?
Ką plaukai išduoda apie jūsų sveikatos problemas?

Daugybė žmonių – ir ypač moterų – mano, kad jų plaukų būklė bei grožis išskirtinai priklauso nuo tinkamos priežiūros ir kitų išorinių veiksnių. Žinoma, čia yra tiesos, tačiau tikrovė gerokai sudėtingesnė, nei įsivaizduojame. Derinyje su kitais simptomais, kurių mes dažnai visiškai net nesusiejame tarpusavyje, plaukai gali tapti savitu lakmuso po...

6 kaukės, didinančios plaukų apimtį
6 kaukės, didinančios plaukų apimtį

Noras padidinti plaukų apimtį būdingas daugeliui dailiosios lyties atstovių – juk purūs ir išpuoselėti plaukai yra kiekvienos moters puošmena. Tačiau jeigu gamta jums šio turto pagailėjo, nusiminti neverta – yra ne vienas būdas, padedantis išspręsti šią problemą.

8
6 patarimai, kad jūsų plaukai būtų gražūs ir sveiki
6 patarimai, kad jūsų plaukai būtų gražūs ir sveiki

Ar žinote, ko vengti ir kaip pasirinkti saugias plaukų priežiūros priemones?

1
Plaukų dažymo chna ir basma privalumai bei trūkumai
Plaukų dažymo chna ir basma privalumai bei trūkumai

Manote, kad plaukų dažymas pamėgtas tik neseniai? Mokslininkai mano, kad chna ir basma šiam reikalui pradėta naudoti jau beveik prieš septynis tūkstančius metų. Ir, kaip jau tikriausiai spėjote įsitikinti, šių natūralių priemonių populiarusmas nemažėja.

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jei be perstojo rėktum 8 metus, 7 mėnesius ir 6 dienas, tai pagamintum pakankamai energijos užvirinti vandenį vienam kavos puodeliui

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2026. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.