Jau po kelių užsiėmimų moterys atsitiesia, tampa atviresnės, mažiau blaškosi ir nustoja kūprintis. Būtent dėl šios priežasties sumažėja kaklo, krūtinės ir strėnų srities stuburo skausmai, nustoja skaudėti galvą, tvirtėja sąnariai.
Rankų ir pečių lanko judesiai šokio metu stiprina krūtinės raumenis, todėl ši kūno dalis išlieka patraukli daug ilgiau.
60 sekundžių - tiek laiko paprastai reikia kraujo ląstelei apkeliauti visą organizmą
Kitas faktas
Komentarai (6)