Ką daryti: pasistenkite suvokti problemą, kuri sukėlė stresą, ir ją išspręskite. Jeigu negalite to padaryti savarankiškai, kreipkitės pagalbos į psichologą.
Septinta priežastis: vaistai
Kai kurie vaistiniai preparatai pasižyi raminamuoju poveikiu, skatina mieguistumą. Tai trankvilizatoriai, senesnės kartos antihistaminai, vartojami alergijos gydymui.
Ką daryti: visada įdėmiai perskaitykite vaisto vartojimo instrukciją. Jeigu mieguistumą jums sukelia būtent vartojamas preparatas, paprašykite, kad gydytojas išrašytų kitą.
60 sekundžių - tiek laiko paprastai reikia kraujo ląstelei apkeliauti visą organizmą
Kitas faktas
Komentarai (1)