Nuolatinio mieguistumo priežastys



Ką daryti: pasistenkite suvokti problemą, kuri sukėlė stresą, ir ją išspręskite. Jeigu negalite to padaryti savarankiškai, kreipkitės pagalbos į psichologą.

Septinta priežastis: vaistai

Kai kurie vaistiniai preparatai pasižyi raminamuoju poveikiu, skatina mieguistumą. Tai trankvilizatoriai, senesnės kartos antihistaminai, vartojami alergijos gydymui.

Ką daryti: visada įdėmiai perskaitykite vaisto vartojimo instrukciją. Jeigu mieguistumą jums sukelia būtent vartojamas preparatas, paprašykite, kad gydytojas išrašytų kitą.

Komentarai (1)

Paulina 2018-12-02 19:18
Man energijos užtaisas ryte - avižinė košė su chia sėklom ir cinamonu ir papildas Q10. Tikrai padeda!