Keli naudingi patarimai

Jeigu nusprendėte, kad nuo šios akimirkos ir jūsų laikysena, ir eisena pasikeis (žinoma, tik į gerąją pusę), pasinaudokite keliais paprastais patarimais:

• Pamėginkite nešioti kepurę taip, kad ji būtų užtempta beveik ant akių. Tada jūs nevalingai kelsite galvą aukštyn, todėl atrodysite išdidžiai: pasikeis ir jūsų laikysena, ir eisena.
• Galite permesti vieną šalio galą per petį. Jeigu nustosite laikyti nugarą tiesią, šalis tuoj pat pradės jums kliudyti, todėl jūs kelsite galvą aukštyn ir norėsite pasitaisyti taip, kad būtų patogu.
• Laiko patikrintas būdas – daiktų nešiojimas ant galvos. Užsidėkite, pavyzdžiui, storą knygą, ir praktikuokitės į sveikatą. Taip pat rytais patartina mankštintis – konkrečių pratimų šį kartą nesiūlysime: išsirinkite iš gausybės tuos, kurie jums labiausiai patinka – nauda bus didžiulė.
• Jeigu turite tokią galimybę, pasimėgaukite nugaros masažu, pašokinėkite ant batuto, pradėkite lankyti šokių pamokas, praktikuokite Rytų kovos menus. Tai padės jums atsitiesti ir užtvirtinti pasiektus rezultatus. Žinoma, geriausia taisyklingos laikysenos paslapčių pradėti mokytis dar vaikystėje, tačiau jeigu to nepadarėte – atminkite, kad mokytis niekada ne vėlu! Tai galima padaryti tiesiog čia irdabar – tai suteiks jums pasitikėjimo savimi, patrauklumo. Aplinkiniai tai taip pat įvertins!