Soliariumų nauda, žala, pagrindinės taisyklės

Vienos lempos eksplotavimo laikas – nuo 500 iki 800 valandų. Po to jų efektyvumas silpsta. Patikimi salonai juos keičia laiku, antraip poveikio nebūtų.

Prieš einant į degintis būtina:

• Pridengti galvą skarele ar kepuraite – tai apsaugos plaukus nuo nepageidaujamo ultravioletinių spindulių poveikio. Juk nenorite, kad jie taptų trapūs ir šiaudiniai?
• Įsigykite gerus akinius nuo saulės, nes užmerkti akių vokai jūsų akių neapsaugos.
• Paprastos apsauginės priemonės su SPF filtrais šiuo atveju neveiksmingos, tad tepkite odą specialiai soliariume skirtomis naudoti priemonėmis.
• Prieš degindamiesi nenaudokite maitinamųjų kremų ir vaistinių tepalų, kurių sudėtyje yra hormonų, taip pat nenuplaukite natūralaus apsauginio odos sluoksnio muilu – tai gali sukelti nudegimus.
• Neikite degintis su makiažu – tai padidina odos pigmentaciją.
• Po procedūros palepinkite odą losjonu, kurio sudėtyje būtų vitaminų A ir C. Tai padeda apsaugoti ją nuo išsausėjimo.
• Po procedūros pailsėkite 10–15 minučių.
• Jei norite, kad įdegis išliktų ilgiau, išgerkite stiklinę morkų sulčių.

Nerekomenduojama pirmą kartą degintis ilgiau kaip 5 minutes, o lankantis periodiškai – ne ilgiau kaip 20. Turėkite omenyje, kad nuo vieno apsilankymo soliariume iki kito turi praeiti bent diena. Vidutiniškai vienas „kursas“ trunka 8 kartus, kas antrą dieną darant pertrauką. Kai rezultatas jus tenkina, užtenka ir vieno ar dviejų kartų per savaitę, tačiau neturėtumėte degintis daugiau nei 50 kartų per metus.