Testas: ar jūs pasiruošę rudeniui?
24-12 balų. Tonusas truputį šlubuoja, ir greičiausiai dėl to kaltas net ne ruduo, o jūsų gyvenimo būdas. Raskite laiko baseinui arba treniruotėms sporto salėje. Naudingos bus ir išvykos į gamtą. Jeigu tokių galimybių neturite, bent jau pasistenkite kasdien skirti po 10-15 minučių rytinei mankštai. Judėjimas – tai gyvenimas. Nepamirškite to!
10-0 balų. Jūs prisitaikote prie naujo sezono gana neblogai. Stenkitės ir toliau palaikyti formą, laikytis dienos režimo ir racionaliai maitintis. Venkite streso, stenkitės nepervargti. Būkite sveiki!
Ar žinote, kad...
JAV specialistai teigia, kad gripas gali kelti daug didesnį pavojų negu raupai ar juodligė – jie nustatė, kad esama ryšio tarp gripo ir mirtinų infarkto atvejų, ir tvirtina, jog su gripu susijusių mirčių esama keturis kartus daugiau, negu iki šiol teigta.
Kitas faktasJunkis prie mūsų Facebook'e!
Komentarai