Sveikata.lt » Sveikas gyvenimas » Sportas

Užburiantis reginys: gimnastės demonstruoja savo sugebėjimus (video)

Užburiantis reginys: gimnastės demonstruoja savo sugebėjimus (video)

Yra daugybė sporto rūšių, teikiančių žodžiais neapsakomą malonumą ir vizualinį pasigėrėjimą: dailusis čiuožimas, akrobatika, meninė gimnastika... Šio video veikėjos parodė, ką gali ištreniruotas kūnas. Malonaus žiūrėjimo!

Gairės: sportas , motyvacijos , įkvepiantys video , meninė gimnastika

Komentarai

Bėgioja jau 60 metų ir nesiruošia sustoti: patarė, kaip įveikti maratoną
Bėgioja jau 60 metų ir nesiruošia sustoti: patarė, kaip įveikti maratoną

Naujausi tyrimai: šie 2 pratimai padės sumažinti padidėjusį kraujospūdį
Naujausi tyrimai: šie 2 pratimai padės sumažinti padidėjusį kraujospūdį

Sportas – galimybė ištrūkti iš gniuždančios aplinkos
Sportas – galimybė ištrūkti iš gniuždančios aplinkos

Specialistė pasidalijo dažniausiomis klaidomis, kurias daro sportuojantys: įsidėmėkite
Specialistė pasidalijo dažniausiomis klaidomis, kurias daro sportuojantys: įsidėmėkite

10 priežasčių, kodėl verta pradėti bėgioti dar šiandien
10 priežasčių, kodėl verta pradėti bėgioti dar šiandien

Mokslininkai nustebę: šis paprastas būdas padeda sumažinti stresą
Mokslininkai nustebę: šis paprastas būdas padeda sumažinti stresą

Sportas naudingas sergant širdies ir kraujagyslių ligomis: kokią sporto šaką pasirinkti?
Sportas naudingas sergant širdies ir kraujagyslių ligomis: kokią sporto šaką pasirinkti?

Bėgiojimo pavasarį privalumai
Bėgiojimo pavasarį privalumai

Sąnarių ligų profilaktika: šie būdai padės apsisaugoti nuo skausmo
Sąnarių ligų profilaktika: šie būdai padės apsisaugoti nuo skausmo

1
7 pratimai nuo nugaros skausmų
7 pratimai nuo nugaros skausmų

Nugaros skausmai – menkas juokas. Ir nesvarbu, ar gyvenate aktyviai, ar pasyviai – susidurti su tuo gali kiekvienas. Siūlome išbandyti kelis paprastus ir efektyvius pratimus, padėsiančius įveikti skausmą.

4
Sąnarių skausmai: priežastys ir kaip sau padėti
Sąnarių skausmai: priežastys ir kaip sau padėti

Vėl skauda nugarą? Netikėtos priežastys ir kaip sau padėti
Vėl skauda nugarą? Netikėtos priežastys ir kaip sau padėti

7 pratimai, kurie padės įveikti nugaros skausmus
7 pratimai, kurie padės įveikti nugaros skausmus

Priežastys, kurios paskatins daugiau judėti
Priežastys, kurios paskatins daugiau judėti

Sportuojate? Nepamirškite „pamaitinti“ raumenų
Sportuojate? Nepamirškite „pamaitinti“ raumenų

Kineziterapeutės patarimai, kaip išlaikyti sveiką stuburą dirbant namuose
Kineziterapeutės patarimai, kaip išlaikyti sveiką stuburą dirbant namuose

Vėl skauda nugarą? Štai ko reikėtų imtis
Vėl skauda nugarą? Štai ko reikėtų imtis

Specialistų teigimu, jie nepailsdami aiškintų, kaip reabilituotis po smulkių nugaros traumų, kurias šiltuoju metų laiku patiriame nuolat – dažniausiai plėšydamiesi sode ir darže, – jei tik į jų žodžius nors kažkas įsiklausytų. Tačiau mes – išdidi tauta, ir gydytis pirmiausiai bandome patys: jei paskausta nugarą, darome išvadą, kad reikia miegoti...

Kaip išvengti nugaros skausmų?
Kaip išvengti nugaros skausmų?

Nugaros skausmai – labai paplitęs negalavimas, su kuriuo tenka susidurti net 8 iš 10 žmonių. Tačiau yra daugybė būdų išvengti šios problemos. Patys efektyviausi – reguliariai atliekami pratimai ir pilvo preso treniravimas, taip pat elementarių taisyklių laikymasis.

5 patarimai, kaip išvengti nugaros skausmų
5 patarimai, kaip išvengti nugaros skausmų

Kaip įveikti nugaros ir kaklo skausmus? Keli naudingi pratimai
Kaip įveikti nugaros ir kaklo skausmus? Keli naudingi pratimai

Po 8–10 valandų per dieną sėdimą darbą dirbantiems žmonėms tenka kentėti nugaros ir kaklo skausmus. Sumažinti diskomforto kartais nepadeda net reguliarios treniruotės sporto salėje. Ką daryti tokiu atveju?

2

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

JAV specialistai teigia, kad gripas gali kelti daug didesnį pavojų negu raupai ar juodligė – jie nustatė, kad esama ryšio tarp gripo ir mirtinų infarkto atvejų, ir tvirtina, jog su gripu susijusių mirčių esama keturis kartus daugiau, negu iki šiol teigta.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2023. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.