☰

Sveikas gyvenimas

Traumos ir nemalonūs pojūčiai po fitneso treniruočių

Traumos ir nemalonūs pojūčiai po fitneso treniruočių

Klysta manantys, kad rimtų traumų patirti gali tik tie, kurie iš tiesų rimtai sportuoja, kai organizmas patiria maksimalią apkrovą. Gauti nedidelę traumą (kuri, beje, neleidžia normaliai dirbti ir gyventi visaverčio gyvenimo dar bent porą dienų) galima atliekant elementarius pratimus treniruoklių salėje.

1
Sveikatos horoskopas 2013 - iesiems

Sveikatos horoskopas 2013 - iesiems

Kad 2013-ieji būtų darbingi ir sėkmingi, būtina pasirūpinti savo sveikata. Ką Gyvatės metams žada žvaigždės?

3
Pirmadienio interviu. Kristen Stewart: „Sportuoti mane priverstų nebent darbas arba antsvoris“

Pirmadienio interviu. Kristen Stewart: „Sportuoti mane priverstų nebent darbas arba antsvoris“

Kristen Stewart filmuojasi jau nuo 8 metų, tačiau „Saulėlydžio“ saga pakeitė jos gyvenimą 180 laipsnių kampu. Dabar ji gali sau leisti rinktis tuos projektus, kurie jai pačiai yra įdomūs. Bet jeigu jūs manote, kad toks darbas yra vienas malonumas – smarkiai apsirinkate.

Ekologiškos mados kriterijai

Ekologiškos mados kriterijai

Ekologiška mada – daugiaprasmis ir platus terminas, dažniausiai suprantamas kaip būdas prisidėti prie aplinkos išsaugojimo bei gražesnio ir švaresnio pasaulio kūrimo. Ji išpopuliarėjo maždaug 2005-aisiais, tačiau iki šiol nelabai sutariama, ką galima ja vadinti, o ko – ne

Neurobika – sportas protui

Neurobika – sportas protui

Ar kada nors bandėte valytis dantis kaire ranka, jei esate dešiniarankis ar tiesiog vaikščioti po namus užsimerkę? Jei ne, tuomet metas pabandyti, nes toks neįprastas įprastinių veiksmų atlikimas puikiai treniruoja smegenis.

2
Socialinė reklama prieš rūkymą

Socialinė reklama prieš rūkymą

Visi kuo puikiausiai žinome, kad rūkymas kenkia ne tik pačiam rūkančiajam, bet ir visiems aplinkiniams. Ir vis dėl to... rūkančiųjų skaičius nė kiek nemažėja. Todėl šį kartą - pačios įdomiausios reklamos apie rūkymo žalą.

5
Kas gali paveikti rūkančiojo sąmonę?

Kas gali paveikti rūkančiojo sąmonę?

Reklamoje naudojami baisūs ir kartais netgi šokiruojantys vaizdai – tikrai ne pats patikimiausias ir veiskmingiausias būdas pasiekti rūkančio mogaus sąmonę.

7
Pirmadienio interviu. Lisa Tillinger Johansen: „Greitas maistas gali būti sveikos mitybos dalimi“

Pirmadienio interviu. Lisa Tillinger Johansen: „Greitas maistas gali būti sveikos mitybos dalimi“

Lisa Tillinger Johansen – dietologė ir mitybos ekspertė iš Los Andželo. Suaugusiesiems ir vaikams ji veda paskaitas apie diabetą, hipertenziją, cholesterolį, svorio kontrolę ir kitas sveikatos problemas, o neseniai išleido knygą „Greito maisto išteisinimas“ (Fast Food Vindication).

1
Klasikiniai pratimai dailesnei talijai

Klasikiniai pratimai dailesnei talijai

Graži talija papuoš bet kurią moterį, tačiau reikia įdėti nemažai pastangų. Štai keli naudingi klasikiniai pratimai.

Šokoladas laikantis dietos atrodo skanesnis

Šokoladas laikantis dietos atrodo skanesnis

Mokslininkai įrodė, kad laikantis dietos pabunda aistra saldumynams. Žmonės, kurie verčia save jausti kaltę dėl to, jog valgo „kenksmingus“ produktus, mėgaujasi jais gerokai labiau.

Gyvūnai heterochomikai

Gyvūnai heterochomikai

Tiek žmogaus, tiek gyvūnų akių spalva priklauso nuo pigmento kiekio. Dažniausiai abiejų akių rainelės spalva vienoda, tačiau pasitaiko ir skirtingų spalvų - tai vadinama heterochomija. Atrodo įdomiai, tiesa?

20
Mokslininkai: paverkti sveika

Mokslininkai: paverkti sveika

Jeigu norite verkti – verkite. Mokslininkai pataria netramdyti ašarų, kadangi tai – naudinga sveikatai.

Perversmas virtuvėje – cukrų keičia natūralus saldiklis iš stevijos augalo

Perversmas virtuvėje – cukrų keičia natūralus saldiklis iš stevijos augalo

Trečiadienio vakarą menininkė ir televizijos laidų vedėja Nomeda Marčėnaitė bei virtuvės šefas Reinaldas Janonis surengė kulinarijos pamoką, kurioje svečius supažindino su stevijos augalu. Šis, dar vadinamas medaus žole, augalas pasižymi tuo, kad yra net 200 kartų saldesnis už įprastą cukrų ir neturi kalorijų, todėl yra puikus pasirinkimas sauga...

2
Pirmadienio interviu. Marija Šarapova: „Aš niekada nepasitenkinu tuo, ką turiu“

Pirmadienio interviu. Marija Šarapova: „Aš niekada nepasitenkinu tuo, ką turiu“

Už tai, kad kažką pasiekiame gyvenime, labai dažnai turime būti dėkingi savo tėvams, tačiau tenka pasistengti ir patiems. Štai ką apie save pasakoja žymioji tenisininkė Marija Šarapova: „Aš nuolat treniruojuosi jau nuo ketverių. Mano gyvenimas – viena sunki treniruotė“.

Šviesių spalvų vaisiai padeda apsisaugoti nuo insulto

Šviesių spalvų vaisiai padeda apsisaugoti nuo insulto

Vaisiai ir daržovės, kurių minkštimas yra šviesios spalvos, veiksmingai sumažina insulto tikimybę,- tokias išvadas pateikė Olandijos mokslininkai. Anot jų, vos 25 gramai tokio maisto kiekvieną dieną gali 9 procentai sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

2
Kodėl nereikia piktnaudžiauti buitine chemija

Kodėl nereikia piktnaudžiauti buitine chemija

Buitinės chemijos yra kiekvienuose namuose, tačiau ja reikia naudotis atsargiai – joje esančios medžiagos gali sukelti daugybę problemų ir ligų: vėžį, diabetą, nevaisingumą. Tokios priemonės tampa netgi nutukimo priežastimi. Kaip rodo Europos aplinkosaugos agentūros surinkti duomenys, sudedamosios buitinės chemijos dalys daro didelę įtaką žmogau...

Veiksmingiausi gėrimai nuo peršalimo

Veiksmingiausi gėrimai nuo peršalimo

Rudeniui einant į pabaigą, vis didesnė rizika pasigauti slogą ar kurį kitą negalavimą. Kaip apsieiti be vaistų? Kokie gėrimai geriausiai padeda įveikti peršalimą?

5
Nitratai daržovėse – kaip apsisaugoti?

Nitratai daržovėse – kaip apsisaugoti?

Visi esame prisiklausę apie vegetarizmo pliusus bei minusus mūsų organizmams. Tačiau nepamirškime, kad ir daržovėse slepiasi tiek nitratai, tiek chemija. Taigi šį kartą apie tai, kokie nitratai atkeliauja kartu su daržovėmis ir kaip jie mus įtakoja.

Pirmadienio interviu. Džonas Kecho: „Manau, kad yra trys pagrindinės ilgaamžiškumo ir puikios formos taisyklės“

Pirmadienio interviu. Džonas Kecho: „Manau, kad yra trys pagrindinės ilgaamžiškumo ir puikios formos taisyklės“

Džonas Kecho – ne tik žymus rašytojas, bet ir sveiko gyvenimo būdo propaguotojas, sukūręs, kaip jis pats teigia, save nuo visiško nulio. Pagrindinė jo pirmojo bestseleriu tapusio kūrinio ir naujausios knygos idėja – žmogaus galimybės neišmatuojamos, o likimas – tai kelias, kurį kiekvienas renkasi pats.

Gamta padeda išlikti žmonėmis

Gamta padeda išlikti žmonėmis

Daugeliui iš jūsų turbūt kyla klausimas: kaip gamta gali būti susijusi su žmogiškumu? Toks teiginys atrodo šiek tiek beprotiškas, tačiau... jis pagrįstas moksliniais tyrimais! Jeigu jums svetima metafizika ir ezoterika, įsiklausykite į tai, ką sako mokslininkai.

« Atgal 1 2 ... 103 104 105 ... 123 124 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jeigu ima smarkiai plakti širdis, pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus koncentratą ir išgerkite vienu ypu.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.