Aklumas – tai regėjimo funkcijos sutrikimas, kai žmogus visiškai nemato arba regėjimo aštrumas yra tiek sumažėjęs, kad net ir su korekcija (akiniais ar lęšiais) jis negeba atlikti įprastų regos reikalaujančių veiksmų.
Aklumas gali būti įgimtas arba įgytas, pasireikšti vienoje ar abiejose akyse, ir skirstomas į kelis laipsnius – nuo dalinio regos praradimo iki visiško šviesos nejautrumo.
Šis sutrikimas stipriai veikia žmogaus gebėjimą orientuotis aplinkoje, judėti savarankiškai ir atlikti kasdienius darbus, todėl laikomas viena iš sunkiausių negalių.
Kai kurie aklumo atvejai vystosi lėtai ir gali būti sustabdomi ar sulėtinami laiku pastebėjus simptomus, tačiau kiti – ūmūs ir negrįžtami, todėl labai svarbus ankstyvas ištyrimas.
Aklumas dažnai atsiranda dėl kelių veiksnių sąveikos, o kai kuriais atvejais jis gali būti išvengiamas, jei liga diagnozuojama ir gydoma laiku.
Aklumas gali sukelti įvairias fizines, psichologines ir socialines komplikacijas, kurios ženkliai veikia žmogaus gyvenimo kokybę.
Viena ryškiausių pasekmių yra funkcinis neįgalumas – žmogus nebegali atlikti kasdienių veiklų be pagalbos, sutrinka jo savarankiškumas, orientacija ir judėjimas. Dėl to dažnai atsiranda priklausomybė nuo aplinkinių, net ir paprastose situacijose, pavyzdžiui, išeinant į lauką ar ruošiant maistą.
Ilgainiui gali išsivystyti socialinė izoliacija, nes sumažėja galimybės dalyvauti visuomeninėje veikloje ar palaikyti ryšius su aplinka. Tai glaudžiai susiję su psichologinėmis pasekmėmis, tokiomis kaip depresija, nerimas, emocinis nestabilumas ar sumažėjęs pasitikėjimas savimi, ypač jei regėjimo netekimas įvyko staiga.
Dėl prarastos galimybės laisvai judėti padidėja ir traumų rizika – dažni griuvimai, atsitrenkimai ar nelaimingi atsitikimai buityje.
Be to, dėl sumažėjusio fizinio aktyvumo gali kilti antriniai sveikatos sutrikimai, tokie kaip raumenų silpnumas, nutukimas, širdies ir kraujagyslių ligos.
Kai kuriais atvejais aklumas apriboja arba visiškai panaikina darbinę veiklą, o tai lemia finansinį nesaugumą, priklausomybę nuo paramos ar socialinių paslaugų.
Aklumo ne visada galima visiškai išvengti, tačiau daugeliu atvejų jo riziką galima reikšmingai sumažinti, imantis prevencinių priemonių ir laiku gydant akių ligas.
Pirmiausia svarbu reguliariai tikrinti regėjimą, net jei nejaučiami jokie simptomai – ypač tai aktualu vyresniems nei 40 metų žmonėms, nes tokios ligos kaip glaukoma ar geltonosios dėmės degeneracija ankstyvoje stadijoje gali būti besimptomės, bet negrįžtamai pažeisti regą.
Taip pat būtina kontroliuoti lėtines ligas, ypač cukrinį diabetą ir hipertenziją, nes jos gali sukelti tinklainės pažeidimus ir ilgainiui privesti prie aklumo.
Svarbu saugoti akis nuo traumų, ypač darbe ar sportuojant – tam naudojamos specialios apsauginės priemonės (akiniai, skydeliai).
Reikėtų vengti žalingų įpročių, tokių kaip rūkymas, kuris skatina kraujotakos sutrikimus akyje ir didina geltonosios dėmės degeneracijos riziką.
Tinkama mityba, turtinga antioksidantais (vitaminai A, C, E, cinkas, omega-3), taip pat padeda išlaikyti akių sveikatą ilgą laiką.
Svarbu ir infekcijų prevencija, ypač vaikams ir nėščioms moterims – vakcinacija (pvz., nuo raudonukės), higiena ir atsargumas kontaktuojant su galimais infekcijos šaltiniais padeda išvengti įgimto ar įgyto aklumo.
Galiausiai, reikėtų kreiptis į gydytoją vos pastebėjus regos sutrikimus – ankstyvas diagnozavimas leidžia laiku pradėti gydymą ir apsaugoti regėjimą nuo negrįžtamo praradimo.
Pasaulio sveikatos organizacijos specialistai prognozuoja, kad 2030 m. dažniausiai pasitaikanti liga pasaulyje bus depresija: šis sutrikimas pralenks net širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.
Kitas faktas