Alergija žiedadulkėms – tai padidėjęs organizmo jautrumas aplinkoje esančioms augalų žiedadulkėms, kurį sukelia imuninės sistemos reakcija į šias natūralias, tačiau organizmui svetimas daleles.
Esant šiai būklei, imuninė sistema žiedadulkes klaidingai atpažįsta kaip pavojingas medžiagas ir į jas reaguoja perdėtai.
Alergija žiedadulkėms dažniausiai pasireiškia tam tikrais metų laikais, kai ore padidėja augalų žiedadulkių koncentracija. Tai viena iš dažniausių sezoninių alergijų formų.
Alergija išsivysto ne iš karto – tai procesas, kurio metu organizmas palaipsniui tampa jautrus konkrečiam alergenui (šiuo atveju – žiedadulkėms).
Diagnozei dažniausiai pakanka odos testo arba specifinių IgE kraujo tyrimo.
Negydoma ar netinkamai kontroliuojama alergija žiedadulkėms gali sukelti įvairių komplikacijų.
Viena dažniausių – alerginė bronchinė astma, kuri pasireiškia dusuliu, švokštimu, kosuliu ir kvėpavimo pasunkėjimu. Taip pat gali išsivystyti lėtinis sinusitas, kai dėl nuolatinio gleivinės uždegimo užsikemša nosies ančiai ir atsiranda spaudimas, galvos skausmas ar pūlinga sloga.
Kai kuriais atvejais ilgainiui gali vystytis alerginis konjunktyvitas, sukeliantis nuolatinį akių dirginimą ir jautrumą šviesai.
Be to, nuolatiniai simptomai gali lemti miego sutrikimus, nuovargį, dėmesio koncentracijos sumažėjimą ir taip bloginti gyvenimo kokybę.
Alergijos žiedadulkėms visiškai išvengti gali nepavykti, tačiau galima reikšmingai sumažinti simptomų atsiradimo riziką ar jų stiprumą.
Svarbiausia – vengti kontakto su žiedadulkėmis, ypač jų sezono metu. Patariama laikytis uždarose patalpose rytais ir vėjuotomis dienomis, kai žiedadulkių koncentracija ore būna didžiausia.
Langus reikėtų laikyti uždarytus, ypač naktį, o patalpų orą galima valyti naudojant oro filtrus su HEPA filtrais. Grįžus iš lauko rekomenduojama nusiprausti, persirengti drabužius, kad pašalintumėte ant kūno ar rūbų prikibusias žiedadulkes.
Taip pat naudinga stebėti žiedadulkių prognozes, kad žinotumėte, kada alergenų ore bus daugiausia, ir iš anksto imtumėtės priemonių.
Profilaktiškai, pasitarus su gydytoju, galima vartoti vaistus nuo alergijos ar net pradėti specifinę imunoterapiją, kad organizmas taptų atsparesnis alergenams.
Knarkimo problemos nekankina kosmonautų. Nesvarumo būsenoje išnyksta ne tik ši, bet ir kitos su miegu susijusios problemos.
Kitas faktas