Gastroezofaginio refliukso liga (GERL) – tai lėtinė virškinimo sistemos būklė, kai sutrikus stemplės apatinio rauko (sfinkterio) funkcijai, skrandžio turinys (rūgštys, fermentai ar maisto likučiai) nuolat arba pasikartojančiai patenka atgal į stemplę. Šis procesas vadinamas refliuksu.
Normaliomis sąlygomis apatinis stemplės raukas veikia kaip vienkryptis vožtuvas, leidžiantis maistui patekti į skrandį ir apsaugantis stemplę nuo atgalinio skrandžio turinio judėjimo. Tačiau kai šio rauko veikla sutrinka – dėl jo silpnumo ar netinkamo atsivėrimo – atsiranda refliuksas, kuris ilgainiui gali paveikti stemplės gleivinę, sukelti uždegiminius pokyčius ar kitas komplikacijas.
GERL yra viena iš dažniausiai pasitaikančių viršutinės virškinamojo trakto ligų, turinti lėtinę eigą ir reikalaujanti ilgalaikės stebėsenos bei gydymo strategijų, kad būtų užtikrintas paciento gyvenimo kokybės palaikymas ir stemplės struktūrų apsauga.
Tyrimų pasirinkimas priklauso nuo simptomų stiprumo, trukmės, atsako į gydymą ir galimų komplikacijų. Kai kuriais atvejais diagnostikai pakanka simptomų įvertinimo ir gydymo bandymo.
Gastroezofaginio refliukso liga gali sukelti kelias rimtas komplikacijas, ypač jei nėra tinkamai gydoma ar ilgą laiką nepastebima. Viena dažniausių komplikacijų – refliuksinis ezofagitas, kai stemplės gleivinė tampa uždegiminė dėl nuolatinio rūgšties poveikio.
Ilgainiui tai gali lemti stemplės striktūras – susiaurėjimus, kurie apsunkina rijimą.
Dar viena svarbi komplikacija – Barretto stemplė, kai dėl nuolatinio dirginimo pakinta stemplės gleivinės ląstelės; ši būklė laikoma ikivėžine ir gali padidinti stemplės vėžio riziką.
Be to, rūgšties patekimas į kvėpavimo takus gali sukelti lėtinį kosulį, laringitą, bronchitą ar net astmos paūmėjimus, ypač naktimis.
Norint išvengti gastroezofaginio refliukso ligos, svarbu keisti gyvenimo būdą ir mitybos įpročius, kurie lemia stemplės rauko silpnėjimą ar padidėjusį pilvo spaudimą. Pirmiausia rekomenduojama palaikyti sveiką kūno svorį, nes nutukimas yra vienas pagrindinių rizikos veiksnių.
Taip pat svarbu vengti persivalgymo ir valgyti mažesnėmis porcijomis, ypač prieš miegą – rekomenduojama nevalgyti bent 2–3 val. iki gulimos padėties.
Patartina atsisakyti riebalų gausaus, aštraus ir rūgštaus maisto, taip pat sumažinti kofeino, šokolado, gazuotų gėrimų ir alkoholio vartojimą. Kitas svarbus veiksnys – rūkymo atsisakymas, nes nikotinas silpnina stemplės rauką.
Galiausiai, verta vengti veržiančių drabužių ir stengtis pakelti lovos galvūgalį, jei jaučiami naktiniai simptomai. Šie paprasti, bet svarbūs įpročiai gali padėti sumažinti GERL riziką ar užkirsti kelią jos vystymuisi.
JAV specialistai teigia, kad gripas gali kelti daug didesnį pavojų negu raupai ar juodligė – jie nustatė, kad esama ryšio tarp gripo ir mirtinų infarkto atvejų, ir tvirtina, jog su gripu susijusių mirčių esama keturis kartus daugiau, negu iki šiol teigta.
Kitas faktas