Noras atsikratyti pilvo riebalų yra vienas dažniausių sportą ir dietą paskatinančių veiksnių. Pertekliniai pilvo riebalai yra ypač kenksmingi sveikatai: jie susiję su 2 tipo diabetu atsiradimu ir širdies ligomis. Dėl šios priežasties prarasti juosmens srities riebalai gali turėti reikšmingos naudos jūsų sveikatai ir gerovei. Vyrai, kurių liemuo viršija 102 cm, ir moterys, kurių liemuo viršija 88 cm, laikomi turintys pilvo nutukimą ir rizikuoja susirgti minėtomis ligomis. Tam tikros svorio metimo strategijos gali padėti atsikratyti riebalų pilvo srityje greičiau ir labiau nei kitose kūno vietose.
Tiems, kas nemėgsta itin daug sportuoti ir lieti prakaitą sporto salėje, šie būdai leis gan maloniai, lengvai ir greitai atsikratyti dalies pilvo srityje susikaupusių riebalų:
Tyrimais nustatyta, miego metu knarkia net 40 proc. suaugusiųjų. Įvairios statistikos pateikia skirtingus duomenis, tačiau viena – neginčijama, knarkiančių vyrų yra du ar net tris kartus daugiau nei moterų.
Kitas faktas
Komentarai