☰
Sveikata.lt » Sveikas gyvenimas » Sportas

Ar maudytis baseine išties sveika?



Norėdami apsaugoti savo odą, prieš maudynes baseine nusiprauskite su drėkinamuoju dušo geliu. Po maudynių, vėlgi švariai nusiprausus, patepkite kūną kremu su riebiais aliejais (avokadų, persikų) ir luktelėkite 15 minučių, kad kremas spėtų susigerti į odą. Veidą reikėtų apsiprausti švariu vandeniu (geriausia tokio vandens atsinešti iš namų).
 

Gairės: baseinas , baseino lankymas , baseino vanduo , choras , chloruotas vanduo , baseino nauda , baseino nauda organizkmui , ka duoda maudymasis baseine , https www sveikata lt straipsnis ar maudytis baseine isties sveika 152 , kaip daznai keiciamas vanduo baseinuose

Komentarai (7)

arvis 2018-05-12 08:09
kiek maudidavausi ir sportuodamas butinai reikejo eiti i baseina,ir nieko!
jonas 2015-08-05 09:54
Gali pazeist kvepavimo takus ir DNR, bet i tai demesio kreipt nereikia, svarbiausia apsisaugot nuo grybeliu:)
n 2013-05-19 21:05
plaukioju baseine dvidesimt metu, nuo sesiu metu ir nieko :) tikiuosi ir kitiems nieko blogo niekada nebus ir dziaugsites visi plaukiodami
Kalėdų Senelis 2012-11-07 23:57
Kalėdų Senelio Paštas

http://www.santamail.lt/

Šioje šventinėje interneto svetainėje per 5 minutes Jūs ne tik išspręsite kalėdinės dovanos problemą, bet ir padovanosite savo brangiausiems žmonėms tikrą stebuklą: laišką nuo pačio Kalėdų Senelio, adresuotą jai/jam! Visus laiškus galite užsisakyti lietuvių, bei rusų kalbomis. Nesvarbu kur begyventų Jums brangus žmogus, mūsų paštas pasieks net ir patį toliausią pasaulio kampelį, nes mes siunčiame laiškus į visas šalis.
Zita 2012-03-13 21:01
Mano vaikas nusprendė su klase lankyti baseiną. Visus patikrino nuo grybelių, o vos po kelių treniruočių vaikas grįžo su tuo pačiu grybeliu... Vadinasi, ne itin atsakingai visus tikrina
simona 2012-03-13 21:00
Aš esu alergiška chlorkėms, todėl baseinai - ne man.
samanta 2012-01-06 18:02
reika pameginti
Keli pratimai dirbantiems sėdimą darbą (su paveikslėliais)
Keli pratimai dirbantiems sėdimą darbą (su paveikslėliais)

Jei dirbate sėdimą, pertraukėlių metu vertėtų ne tik pasivaikščioti, bet ir atlikti kelis paprastus pratimus. Šių pratimų atlikimui nereikės jokios įrangos ar specialios aprangos, pakaks vos 5 - 10 minučių ir juos atlikti galėsite savo darbo vietoje.

5 patarimai, kaip išvengti nugaros skausmų
5 patarimai, kaip išvengti nugaros skausmų

Pratimų kompleksas nugaros raumenims
Pratimų kompleksas nugaros raumenims

Paprastai labiausiai rūpinamasi probleminėmis zonomis, kuriose kaupiasi riebalai: pilvu, klubais, sėdmenimis. Tačiau negalima pamiršti ir apie nugarą – be pratimų jos raumenims jūsų treniruotės nebus visavertės.

7 pratimai nuo nugaros skausmų
7 pratimai nuo nugaros skausmų

Nugaros skausmai – menkas juokas. Ir nesvarbu, ar gyvenate aktyviai, ar pasyviai – susidurti su tuo gali kiekvienas. Siūlome išbandyti kelis paprastus ir efektyvius pratimus, padėsiančius įveikti skausmą.

4
Kiek žingsnių iš tikrųjų reikia nueiti per dieną?
Kiek žingsnių iš tikrųjų reikia nueiti per dieną?

Jau daugelį metų girdime patarimą, kad, norėdami išlikti sveiki, per dieną turėtume nueiti bent 10 tūkst. žingsnių (atitinkamai apie 7,6 km). O ar užtektų, pavyzdžiui, 7 tūkst., o galbūt verta įveikti ir visus 15 ar 20 tūkst.? Ką svarbu žinoti apie ėjimą ir kaip tapti aktyvesniems ėjikams?

Grįžimas į sportą: būdai, kaip teisingai paruošti savo kūną
Grįžimas į sportą: būdai, kaip teisingai paruošti savo kūną

Atėjo laikas pajudėti? Patarė, kaip išvengti traumų sportuojant
Atėjo laikas pajudėti? Patarė, kaip išvengti traumų sportuojant

Kamuoja širdies negalavimai? Patarė, kaip sportuoti saugiai
Kamuoja širdies negalavimai? Patarė, kaip sportuoti saugiai

Mėgstate aktyvų laisvalaikį? Štai, kas padės greičiau atsistatyti po fizinio krūvio
Mėgstate aktyvų laisvalaikį? Štai, kas padės greičiau atsistatyti po fizinio krūvio

Sportuojate? Ragina nepamiršti vieno dalyko
Sportuojate? Ragina nepamiršti vieno dalyko

Maudynės lediniame vandenyje: kada naudinga, o kada pavojinga?
Maudynės lediniame vandenyje: kada naudinga, o kada pavojinga?

Norite numesti svorio? Treneris atskleidė, koks pratimas sudegina daugiausia kalorijų
Norite numesti svorio? Treneris atskleidė, koks pratimas sudegina daugiausia kalorijų

Žygiai ypač naudingi vyresnio amžiaus žmonėms: atgaiva ne tik kūnui, bet ir sielai
Žygiai ypač naudingi vyresnio amžiaus žmonėms: atgaiva ne tik kūnui, bet ir sielai

Naujausi tyrimai: štai, kaip prailginti gyvenimą vos per 20 minučių
Naujausi tyrimai: štai, kaip prailginti gyvenimą vos per 20 minučių

Nugaros skausmo atsikratykite greitai ir lengvai: pasakė, kas padės
Nugaros skausmo atsikratykite greitai ir lengvai: pasakė, kas padės

Bėgioja jau 60 metų ir nesiruošia sustoti: patarė, kaip įveikti maratoną
Bėgioja jau 60 metų ir nesiruošia sustoti: patarė, kaip įveikti maratoną

Naujausi tyrimai: šie 2 pratimai padės sumažinti padidėjusį kraujospūdį
Naujausi tyrimai: šie 2 pratimai padės sumažinti padidėjusį kraujospūdį

Sportas – galimybė ištrūkti iš gniuždančios aplinkos
Sportas – galimybė ištrūkti iš gniuždančios aplinkos

Specialistė pasidalijo dažniausiomis klaidomis, kurias daro sportuojantys: įsidėmėkite
Specialistė pasidalijo dažniausiomis klaidomis, kurias daro sportuojantys: įsidėmėkite

10 priežasčių, kodėl verta pradėti bėgioti dar šiandien
10 priežasčių, kodėl verta pradėti bėgioti dar šiandien

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

JAV specialistai teigia, kad gripas gali kelti daug didesnį pavojų negu raupai ar juodligė – jie nustatė, kad esama ryšio tarp gripo ir mirtinų infarkto atvejų, ir tvirtina, jog su gripu susijusių mirčių esama keturis kartus daugiau, negu iki šiol teigta.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.