Akių atpalaidavimo pratimai dirbantiems kompiuteriu
Kad akys nepavargtų, dirbant kompiuteriu patariama kas valandą daryti pertraukėles. Jų metu galima pasivaikščioti, paužkandžiauti – užsiimti bet kokia veikla, kuri nevargina akių. Taip pat pertraukėlių metu galima atlikti specialius pratimus akims – jie padės akių raumenims greičiau atsipalaiduoti. Štai keletas pratimų variantų:
Įdomus faktas: nepatartina prie kompiuterio auginti gėlių. Jos tampa pavojingesnės už patį kompiuterį!
Pasaulio sveikatos organizacijos specialistai prognozuoja, kad 2030 m. dažniausiai pasitaikanti liga pasaulyje bus depresija: šis sutrikimas pralenks net širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.
Kitas faktas
Komentarai