Taigi ką daryti, jeigu dušas du kartus per dieną jau nebepadeda?

Kompresai ir vonelės

Vadinamojoje liaudies medicinoje apstu receptų nuo pernelyg gausaus prakaitavimo. Skamba jie gal ir neįspūdingai, tačiau dauguma išbandžiusiųjų pripažįsta, jog šie metodai gana veiksmingi – na ir kas, kad praktikuoti dar mūsų senelių.

• Kontrastiniai kompresai. Ant gausiausiai prakaituojančių kūno vietų (paprastai tai būna pažastys) paeiliui dėkite karštame ir šaltame vandenyje suvilgytus rankšluosčius. Procedūrą kartokite 5–7 dienas.
• Sūraus vandens arba kalio permanganato vonelės. Į litrą šilto vandens įberkite 1–2 šaukštelius valgomosios druskos (daugiau neverta – galite suerzinti odą), suvilgykite jame rankšluostį ir laikykite prie prakaituojančios vietos 3–5 minutes kiekvieną dieną.
• Taip pat ruoškite ir kalio permanganato voneles, tik atsiminkite – tirpalas turi būti blyškiai rožinis, o ne ryškus.
• Ąžuolo žievės antpilas. Stikline verdančio vandens užpilkite šaukštelį susmulkintos džiovintos žievės, leiskite 10–15 minučių nusistovėti ir nukoškite, galite įpilti šlakelį citrinų sulčių. Kartą per dieną antpilu trinkite problemines vietas.
• Gluosnio žievės vonelė. 2 šaukštus susmulkintos gluosnio žievės užpilkite 2 stiklinėmis šalto vandens, palikite pastovėti 8–9 valandas. Nukoškite ir šiame antpile palaikykite rankas 5–15 minučių.
• Gydomoji vonelė. Sumaišykite po valgomąjį šaukštą šalavijų, dilgėlių, čiobrelių ir jonažolių, užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens ir pavirkite ant silpnos ugnies 30 minučių. Palaikykite 30–40 minučių, kad pritrauktų. Nuovirą atvėsinkite, nukoškite ir palaikykite jame rankas 20–25 minutes. Atlikite šią procedūrą dešimt dienų iš eilės.