Sveikata.lt » Grožis ir sveikata » Kūno priežiūra

Praktiniai patarimai norintiems deginti riebalus

Puslapiai:
« Atgal
1
2
3

Jeigu jus riboja laikas, galite organizuoti „intervalinę“ treniruotę. Jos esmė tame, kad, pavyzdžiui, dviratį galima minti ir kardio treniruotės režimu, ir jėgos pratimų režimu. Tam galima kaitalioti pakilimą į kalną ir nusileidimą nuo jo.

Puslapiai:
« Atgal
1
2
3

Komentarai (4)

zivile 2013-06-13 01:06

Manau cia priklauso nuo pacio zmogaus turi reguleriai maitintis isgerti per diena maziausiai 2l vandens ir biski pasimankstinti :)

Lietuvis 2012-12-02 16:56

Normaliai maitintis reikia ir viskas bus gerai, svoris kris ir net nespesi to pamatyti.

V 2012-05-20 19:26

Vieni sako, kad būtina reguliari mityba, ir tuomet nera butina sportuoti, kiti kalba priesingai.... suprask kaip nori

Aš 2012-03-19 19:57

Gavau nemokamą sąskaitos papildymą! viskas veikia!!! Gauk ir tu: http://prikoliukas.lt/papildymas

Varginantis prakaitavimas: kada rinktis dezodorantą, o kada – antiperspirantą?

Dažnai mėgaujatės karštu dušu? Įspėja apie liūdnas to pasekmes

TOP6 priežastys, kodėl verta rinktis natūralią kosmetiką: tai žino ne kiekvienas

4 žingsniai, kurie padės saulės voniomis mėgautis atsakingai

Atskleidė paprastą būdą, kuris padės efektyviai atsikratyti nereikalingų kilogramų

Bikini zonos plaukų šalinimas vašku: kokie tyko pavojai

Žuolytės mityba nėštumo metu: mėgstu juokauti, kad šiandien turiu išlikusį vienintelį sveiką įprotį

Kaip vanduo veikia mūsų organizmą ir kodėl yra būtinas kasdien?

Nuo šaltinio iki mineralinio vandens butelio – koks vanduo yra vertingas, saugus ir natūralus?

Geros savijautos formulė: nuo kelių kasdienių įpročių priklauso, ar jūsų organizme bus rūgščių ir šarmų balansas

Ką gerti ir valgyti, kad kasdien gautume pakankamai magnio bei kalcio?

Mineralai, apie kuriuos daugelis nieko nežino – jei į savo mitybą įtrauksite šiuos produktus, galėsite būti ramūs

Kankina nuovargis ir silpnas imunitetas? Jums gali trūkti šio vitamino

Po nėštumo likęs pilvukas – ne vien estetinė problema

Nustebsite, kiek naudingų savybių turi ricinos aliejus

Alavijai odos ir plaukų priežiūroje

Alavijas (dar vadinamas alijošiumi) nuo seno naudojamas tiek gydymo, tiek grožio tikslais. Ar jis iš tikrųjų toks naudingas? Kaip jį teisingai naudoti namų sąlygomis?

Naujos veganiškos grožio priemonės subūrė influencerius ir skatino tausoti gamtą

Panašūs straipsniai

Kad dirbtinė saulė nepridarytų problemų

Susipažinkite: tai – jūsų oda

Naturalūs dezodorantai

Panašūs straipsniai

Kakavos sviestas - grožio šaltinis

Rozmarinų aliejus visam kūnui

Soliariumų nauda, žala, pagrindinės taisyklės

Populiariausi straipsniai

Savaitės Mėnesio Visų laikų

Gegužės 16-ąją sostinėje – „Laimingo jaunimo diena“: ateik šią dieną paminėti kartu

Kokybiškas miegas: kokią įtaką tai turi mūsų sveikatai?

Širdies permušimas: ką svarbu žinoti ir kada sunerimti?

Venų varikozė: kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Tamsūs ratilai po akimis: kodėl jie atsiranda ir kaip spręsti šią problemą?

Tirpstančios rankos: ar reikia susirūpinti?

Tūkstančio problemų sprendimas - linų sėmenys

Šlakų ir toksinų valymas iš organizmo namų sąlygomis

Kaip greitai padaryti špagatą?

Ar žinote, kad...

Vidutiniškai suaugęs žmogus turi apie 100 milijardų smegenų ląstelių, iš kurių apie 85000 prarandame kasdien. Jei visas savo smegenų ląsteles sujungtume į siūlą, jo užtektų nuo čia iki saulės ir atgal..

Kitas faktas

Praktiniai patarimai norintiems deginti riebalus

Komentarai (4)

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Junkis prie mūsų Facebook'e!