Pati ėjimo technika labai paprasta: žengiant dešine koja, kairėje rankoje laikoma lazda turi atsirasti priekyje, o žengiant kaire koja, priekyje turi atsirasti dešinė lazda. Taip išlaikoma pusiausvyrą ir visi kūno raumenys priverčiami efektyviai dirbti.
Pasaulio sveikatos organizacijos specialistai prognozuoja, kad 2030 m. dažniausiai pasitaikanti liga pasaulyje bus depresija: šis sutrikimas pralenks net širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.
Kitas faktas
Komentarai (6)