Blefaritas – tai akių vokų kraštų uždegiminė būklė, kuriai būdingas ilgalaikis arba pasikartojantis uždegiminis procesas, apimantis vokų odą, blakstienų folikulus ir jų srityje esančias riebalines liaukas.
Ši būklė gali paveikti vieną arba abu akis, dažnai apima tiek priekinę vokų dalį, esančią ties blakstienų linija, tiek užpakalinę dalį, kurioje yra meibomijaus liaukos.
Blefaritas gali turėti įvairias klinikines formas, priklausomai nuo uždegimo vietos, pobūdžio ir trukmės, tačiau visais atvejais jis susijęs su vokų audinių struktūros ir funkcijos pokyčiais.
Blefaritas gali sukelti įvairias komplikacijas, ypač jei tampa lėtinis ar nėra tinkamai gydomas.
Viena dažniausių yra lėtinis akių vokų uždegimas, sukeliantis ilgalaikius audinių struktūros pokyčius.
Dėl ilgalaikio liaukų funkcijos sutrikimo gali atsirasti akių sausumo sindromas, kai sutrinka ašarų plėvelės stabilumas.
Uždegimas gali paskatinti miežių ar šalto miežio (chalaziono) susidarymą dėl užsikimšusių liaukų.
Kai kuriais atvejais vystosi blakstienų augimo pakitimai – jų krypties pasikeitimas ar iškritimas.
Negydomas ar sunkiai kontroliuojamas blefaritas taip pat gali lemti ragenos pažeidimus, dėl kurių blogėja regėjimas, ir sukelti antrines akių infekcijas.
Blefarito išvengti padeda nuosekli akių vokų ir aplinkinių audinių priežiūra bei tam tikrų rizikos veiksnių vengimas.
Svarbiausia yra palaikyti gerą vokų higieną – reguliariai valyti akių vokų kraštus, ypač jei linkę kauptis riebalų perteklius ar pleiskanos.
Reikėtų vengti akių trynimo nešvariomis rankomis, nes tai gali pernešti bakterijas ir sudirginti audinius.
Naudojant dekoratyvinę kosmetiką, svarbu rinktis akių zonai tinkamus, hipoalerginius produktus ir vakare kruopščiai juos pašalinti.
Akių sveikatai palankus ir kontaktinių lęšių higienos laikymasis, reguliariai keičiant lęšius bei dezinfekuojant dėklus.
Be to, pravartu saugoti akis nuo dulkių, vėjo ir sauso oro bei rūpintis bendrąja sveikata, ypač odos ligų kontrolės srityje.
Tyrimais nustatyta, miego metu knarkia net 40 proc. suaugusiųjų. Įvairios statistikos pateikia skirtingus duomenis, tačiau viena – neginčijama, knarkiančių vyrų yra du ar net tris kartus daugiau nei moterų.
Kitas faktas