Psichologai ir dietologai padarė išvadą, kad polinkį persivalgyti mes paveldėjome iš savo protėvių – šiems maisto susirasti buvo sudėtingiau, jie negalėjo valgyti tiek, kiek nori, ir kada nori. Toks persivalgymo instinktas išliko iki mūsų dienų. Kovoti su juo sunku dėl maisto įvairovės ir gausos, tačiau laikantis šių patarimų – įmanoma.
Jeigu ima smarkiai plakti širdis, pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus koncentratą ir išgerkite vienu ypu.
Kitas faktas
Komentarai