Testas: ar jūsų organizmas pasirengęs peršalimo ligų sezonui?
26-40 balų. Jūs esate rizikos grupėje, tačiau tai – ne priežastis panikuoti. Padėkite savo organizmui. Pradėkite rytą lengva mankštele, daugiau vaikščiokite pėsčiomis, neteikite pirmenybės transportui. Venkite stresinių situacijų ir laikykitės taisyklingos mitybos režimo. Masažas padės sustiprinti kraujagysles, prieš ilgus pasivaikščiojimus pagerinkite kraujotaką patrynę šiurkščiu rankšluosčiu pėdas ir riešus – tai padės iškęsti šalčius. Pasitarę su gydytoju galite pasiskiepyti nuo gripo.
Populiariausi straipsniai
Ar žinote, kad...
JAV specialistai teigia, kad gripas gali kelti daug didesnį pavojų negu raupai ar juodligė – jie nustatė, kad esama ryšio tarp gripo ir mirtinų infarkto atvejų, ir tvirtina, jog su gripu susijusių mirčių esama keturis kartus daugiau, negu iki šiol teigta.
Kitas faktasJunkis prie mūsų Facebook'e!
Komentarai