☰

Natūrali medicina

Vitaminas A – labai svarbus, bet kartu didina ir kelių sveikatos sutrikimų riziką

Vitaminas A – labai svarbus, bet kartu didina ir kelių sveikatos sutrikimų riziką

Vitaminas A arba kitaip – retinolis, dalyvauja svarbiausiuose žmogaus organizmo procesuose. Organizmui gaunant nepakankamą kiekį vitamino A, pirmiausiai pastebime lūžinėjančius ir skylinėjančius nagus, išsausėjusią ir išbertą odą, pablogėjusį regėjimą ir kitas problemas.

3
Kuo naudingas kakavos sviestas?

Kuo naudingas kakavos sviestas?

Kakavos sviestas tinka ne tik saldumynams gaminti. Jame yra tokių svarbių komponentų kaip palmitino, linolinės, oleinės ir stearino rūgščių, todėl jo galima rasti daugelyje gydomųjų priemonių. O tonizuojamosios ir gijimą skatinančios savybės, kurių kakavos sviestui suteikia kofeinas, metilksantinas bei taninai, daro jį nepakeičiamą kosmetologijoje.

4
Natūrali pagalba imunitetui ir kvėpavimo takams

Natūrali pagalba imunitetui ir kvėpavimo takams

Štai keletas natūralių profilaktinių priemonių imunitetui, kurias reikėtų vartoti nuolatos – vienas ar du kartai vargu ar bus veiksmingi.

Vaistininkai: geriamus virškinimo fermentus keičia kombučia?

Vaistininkai: geriamus virškinimo fermentus keičia kombučia?

Virškinimo fermentai – vieni dažniausiai vaistinėse perkamų preparatų. Jie populiarūs tiek persivalgymais būdingais šventiniais laikotarpiais, tiek ir įprastomis dienomis – juk sutrikusiu virškinimu žmonės skundžiasi ištisus metus. Vis dėlto virškinimui gerinti skirti vaistai toli gražu nėra nekalti, o vartojami su tam tikrais preparatais gali i...

2
Kaip gydytis... saulėgrąžomis?

Kaip gydytis... saulėgrąžomis?

Daugeliui atrodo, kad krimsti saulėgrąžų sėklas – arba nekalta pramoga, arba prastos manieros, jei tai daroma viešumoje. Tačiau saulėgrąžos būti ir vaistu. Žinant, kiek naudingų medžiagų yra jose, tai neturėtų stebinti.

3
Sveikatos ir geros savijautos šaltinis – pušų ir kadagių spygliai

Sveikatos ir geros savijautos šaltinis – pušų ir kadagių spygliai

Ieškantiesiems šviežių vitaminų ir stiprybės, šaltuoju metų laiku reikia atkreipti dėmesį į spygliuočius. Juk išmintinga gamta viską sutvarkė taip, kad žiemą, kai labai sumažėja natūralių vitaminų ir mikroelementų šaltinių, spygliuose vitamino C būna dvigubai daugiau negu vasarą.

Gyvūnų terapija: koks gyvūnas tinka jums?

Gyvūnų terapija: koks gyvūnas tinka jums?

Jeigu jaučiatės prislėgti, neturite jėgų ir sveikatos – pabendraukite su gyvūnais! Jie padeda įveikti tiek fizinį, tiek dvasinį skausmą!

1
7 būdai kovoti su akių paraudimu (foto)

7 būdai kovoti su akių paraudimu (foto)

Raudonos akys tikrai nepuošia, be to, ir jausmas – ne iš maloniųjų... Priežastys, žinoma, gali būti skirtingos, tačiau tenka pripažinti, kad dažniausiai akis per daug varginame patys: sėdime jas į smeigę į telefoną, kompiuterio ar televizoriaus ekraną, daug skaitome ir pan. Kaip sau padėti?

Medetkos liaudies medicinoje

Medetkos liaudies medicinoje

Medetkos – augalai, itin dažnai naudojami liaudies medicinoje. Jos pasižymi stipriu baktericidiniu poveikiu, jų antpilu gydomos kepenys ir tulžies pūslė, skydliaukė, gastritas, šlapimo pūslės akmenligė, hipertonija, rachitas, negyjančios žaizdos ir daugelis kitų ligų bei negalavimų.

Kas efektyviau: žoliniai ar homeopatiniai preparatai?

Kas efektyviau: žoliniai ar homeopatiniai preparatai?

Gydymasis žolelių arbatomis ir užpilais – pats natūraliausias sveikatos gerinimo būdas, galintis išspręsti daugelį nesunkių sveikatos sutrikimų. Vis dėlto iš vaistingųjų augalų gaminami preparatai ar verdamos arbatos gali ne vien tik gydyti – beveik kiekvienas augalinis preparatas veikia gan intensyviai ir turi šalutinį poveikį. Kada verta rinkt...

Spirulina – pagalba išsekusiam organizmui

Spirulina – pagalba išsekusiam organizmui

Pastaraisiais dešimtmečiais, pasaulyje išaugo dumblių Spirulina platensis ir Chlorella suvartojimas. Susidomėjimas maistingaisiais dumbliais kyla, dėl ypač daug juose randamų maistinių medžiagų.

7
Norite sureguliuoti svorį? Vartokite linų sėmenis!

Norite sureguliuoti svorį? Vartokite linų sėmenis!

Linų sėmenys – tai labai mėgstama pagalbinė svorio mažinimo priemonė, kurios sudėtyje yra polinesočiųjų riebalų rūgščių Omega-6, Omega-3 ir Omega-9, virškinamojo trakto veiklą gerinančios ląstelienos, vitaminų ir mikroelementų. Kaip ir nuo ko jas galima vartoti?

3
Gydomosios graikinių riešutų savybės

Gydomosios graikinių riešutų savybės

Tai, kad graikiniai riešutai ne tik skanūs, bet ir naudingi sveikatai, tikriausiai žinoma jei ne visiems, tai bent daugeliui. Dar senų senovėje jie buvo naudojami pačių įvairiausių ligų gydymui. Šiandien šie riešutai taip pat ne veltui mėgstami daugelyje pasaulio šalių.

8
Kuo naudingas bičių pikis?

Kuo naudingas bičių pikis?

Bičių pikis (propolis) – biologiškai aktyvi medžiaga, kurią iš medžių pumpurų ir jaunų šakelių lapų surenka bitės darbininkės. Tai stipraus, bet malonaus aromato tamsiai pilka masė (cheminiu požiūriu – labai sudėtingas junginys). Ją sudaro įvairios kvapiosios medžiagos, vaškas, eteriniai aliejai, žiedadulkės.

11
Tūkstančiai Žolinių šventės dalyvių vaistažoles pažino kitaip

Tūkstančiai Žolinių šventės dalyvių vaistažoles pažino kitaip

Lietuvos radijo ir televizijos laidų vedėja Zita Kelmickaitė, gerai žinomas fitoterapeutas Virgilijus Skirkevičius bei “Žolinčių akademijos“ asociacijos prezidentė Danutė Kunčienė Žolinių dieną pritraukė minias norinčių lietuviškas vaistažoles pažinti kitaip.

Kuo naudingos bulvių sultys?

Kuo naudingos bulvių sultys?

Patys sveikiausi produktai dažnai būna tie, kurių visada turime ranka. Pavyzdžiui, bulvės. Pačios jos, tiesa, ne visada yra pats dietiškiausias pasirinkimas (viskas priklauso nuo to, kaip jos paruoštos), bet bulvių sultys – jau visai kas kita.

Kaip išvalyti kepenis?

Kaip išvalyti kepenis?

Kepenys – savotiškas žmogaus kūno detoksikatorius. Tai antras didžiausias mūsų organas, atliekantis daugybę skirtingų funkcijų: jos reguliuoja mūsų antsvorį bei hormonų kiekį, dalyvauja virškinimo procese, pašalina bakterijas iš kraujo, padeda kūnui pasisavinti naudingąsias maistines medžiagas, stiprina imuninę sistemą ir degina riebalus. Kad ke...

6
Maloniais orais mėgaukitės nesirgdami: dėmesio verta natūrali priemonė

Maloniais orais mėgaukitės nesirgdami: dėmesio verta natūrali priemonė

Peršalimo ligas, perštinčią gerklę ar alerginę slogą dažnai siejame su sezonų kaita. Pasirodžius saulei skubame į lauką, tačiau apsirengiame netinkamai, o tuomet jau kovojame su kylančia temperatūra, kosuliu, sloga ir kitomis bėdomis. Kaip to išvengti ir apsisaugoti natūraliais būdais?

Gydomosios alavijų savybės

Gydomosios alavijų savybės

Alavijas (alijošius) – gerai pažįstamas augalas, kurį daugelis mielai augina savo namuose. Tai ne tik puiki kambario puošmena, bet taip pat ir vaistinė priemonė! Ar žinote, kam ji tinka?

6
Pagalba nuo peršalimo – iš bičių

Pagalba nuo peršalimo – iš bičių

Atrodo, dar visai neseniai iškylavome gamtoje, neskubėjome vyti atžalų iš ledinio ežero ar jūros: nuo maudynių pamėlusių lūpų ir nuo šalčio kalenančių dantų pasekmes greitai išsprendė pilnos saujos uogų ir burnoje tirpstančių vaisių gausa. Tačiau saulės spindulius ir šiltą vėjelį pakeičia lietus ir dargana, o gerą nuotaiką – rūpestis dėl peršali...

« Atgal 1 2 3 ... 13 14 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Lietuvoje kasmet užregistruojama per 100.000 sezoninio gripo atvejų.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2026. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.