Braziliniai riešutai
Ši gamtos dovana aprūpina organizmą magniu ir selenu – galingais antioksidantais, užkertančiais kelią širdies ligoms, vėžiui. Jie apsaugo prostatą. Selenas taip pat padeda sumažinti „blogojo“ cholesterolio lygį kraujyje. Per dieną reikėtų suvalgyti po 1–2 riešutus.
Knarkimo problemos nekankina kosmonautų. Nesvarumo būsenoje išnyksta ne tik ši, bet ir kitos su miegu susijusios problemos.
Kitas faktas
Komentarai (5)