Braziliniai riešutai

Ši gamtos dovana aprūpina organizmą magniu ir selenu – galingais antioksidantais, užkertančiais kelią širdies ligoms, vėžiui. Jie apsaugo prostatą. Selenas taip pat padeda sumažinti „blogojo“ cholesterolio lygį kraujyje. Per dieną reikėtų suvalgyti po 1–2 riešutus.
Kaulai yra organizmo kraujo gamykla. Kas sekundę kaulų čiulpai pagamina 3 milijonus raudonųjų kraujo kūnelių
Kitas faktas
Komentarai (5)