Norėčiau pasiteirauti apie maisto papildus. Mano tikslas – priaugti svorio, kitaip tariant – raumenų. Kada reikėtų pradėti papildus vartoti ir kokius geriausia rinktis?
Maisto papildus reikėtų pradėti vartoti tada, kai su maistu nepavyksta gauti visų maistinių medžiagų. Tiems, kuriems sunku priaugti svorio, dažnai rekomenduojami daug kalorijų turintys, maistingomis medžiagomis turtingi kokteiliai. Priklausomai nuo amžiaus, nuo treniruočių patirties, nuo kasdieninės mitybos ir kitų individualių faktorių maisto papildų rekomendacijos gali būti skirtingos, todėl prieš pirkdami pasitarkite su savo treneriu ar maisto papildų konsultantu.
Daugiau sporto trenerio atsakymų rasite: Deividas Grinskis
Sporto trenerio svetainė: www.bikinibody.lt
Turite klausimų? Reikia patarimų? Rašykite adresu: [email protected]
Liežuvis turi apie 9000 skonio receptorių. Skonis geriausiai skiriamas esant 24 laipsniams Celsijaus
Kitas faktas
Komentarai (3)