Depresija ir savižudybės

Depresija – tai ne tik bloga nuotaika ar laikinas juodasis periodas. Tai emocinis sutrikimas, paveikiantis visą kūną ir bendrą sveikatą. Cheminės medžiagos, kurias gamina smegenys ir streso hormonai sutrinka, taigi pablogėja apetitas, sutrinka miegas, apima apatija ir nesinori nieko daryti. Tyrimai rodo, kad depresijos sukelti sutrikimai tiesiogiai įtakoja širdies ir kraujagyslių darbą, taigi kyla ir insulto bei širdies priepuolių tikimybė.

Seniau buvo manoma, kad depresija – moterų liga. Tačiau mokslininkai įrodė – vyrai paprasčiausiai kruopščiau slepia savo jausmus ir nesikreipia pagalbos. Ilgai slepiama depresija palaužia žmogų emociškai, todėl ji dažniausiai baigiasi savižudybe.

Diabetas

Diabetas paprastai prasideda tyliai, be jokių simptomų. Laikui bėgant cukraus kiekis kraujyje vis didėja, kol galiausiai patenka net į šlapimą. Rezultatas – dažnas šlapinimasis ir troškulys. Būtent šie du simptomai dažniausiai priverčia vyrus kreiptis į medikus.

Gliukozės perteklius veikia kaip lėti kraujagyslių ir nervų nuodai, Širdies priepuoliai, insultai, aklumas, inkstų nepakankamumas, kojų ir rankų nevaldymas – tai diabeto darbas.

Ką daryti? Nuolatos rūpintis sveika mityba, sportu ir savo svoriu. Kaip ir visais atvejais, kai norite užkirsti kelią ligoms.