Morkų sulčių nauda


 
Morkų sultis taip pat turėtų pamėgti tie, kurie turi problemų su kepenimis. Jos valo kepenis ir skaido toksinus ir šalina iš žarnyno ir inkstų. Tačiau reikia būti atsargiems, nes per gausus sulčių vartojimas odai suteikia oranžinį atspalvį, kuris ne visiems patinka. Daugelis mano, kad odos spalva pasikeičia dėl morkose esančio beta karoteno, tačiau jei tai būtų tiesa, tai oda paraustų, valgant daug burokėlių ir pažaliuotų, valgant chlorofilo turtingas lapines daržoves.
 
Dideli morkų sulčių kiekiai išplauna iš kepenų toksinus. Inkstai nespėja visko pašalinti, todėl toksinai patenka į kraujotaką ir yra šalinami per odos poras. Dėl šios priežasties valantis kepenims oda gali pagelsti arba įgauti oranžinį atspalvį. Galima nuraminti, kad tai yra nekenksmingas procesas.
 
Kontraindikacijos
 
Nors morkų sultys pasižymi gausybe naudingų savybių, vartoti jas galima ne visiems. Morkų sultys nerekomenduotinos sergant skrandžio opalige, gastritu, kolitu, kai padidėjęs skrandžio rūgštingumas. Sergantiems diabetu šias sultis reikia vartoti labai atsargiai ir tik nedidelėmis dozėmis.
 
Per didelis šių sulčių kiekis gali sukelti mieguistumą, vangumą, galvos skausmą ar pakelti temperatūrą, taip pat, kaip jau minėta, nuo didelių kiekių pagelsta oda. Jeigu pastebėjote bent vieną iš šių simptomų, morkų sulčių kuriam laikui atsisakykite iš viso – grįžkite prie jų tada, kai savijauta pasitaisys. Ir, žinoma, stenkitės nebeperdozuoti.

Komentarai (1)

vidmantas 2023-02-04 18:52
puiku