10 geriausiai su nuovargiu padedančių kovoti produktų (foto)
„Gera mityba“ – tai ne tik sotus, bet ir energijos suteikiantis maistas, gerinantis mūsų gyvenimo kokybę. Jeigu tai, ką valgote, neprideda jums jėgų, vadinasi, renkatės netinkamus produktus.
Štai dešimt lengvai virškinamų ir tikrai maistingų produktų, kurie jums padės geriau kovoti su nuovargiu.
Avižinė košė
Jogurtas
Špinatai
Riešutai ir sėklos
Pupelės
Šviežia skumbrė
Granatai
Daiginti kviečiai
Vištienos krūtinėlė
Mėlynės
Populiariausi straipsniai
Ar žinote, kad...
Pasaulio sveikatos organizacijos specialistai prognozuoja, kad 2030 m. dažniausiai pasitaikanti liga pasaulyje bus depresija: šis sutrikimas pralenks net širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.
Kitas faktasJunkis prie mūsų Facebook'e!
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai