Atsisakius cukraus, užslėpto nesaldžiuose produktuose, sumažinsite raciono kaloringumą maždaug 200 kcal per dieną, o per 3-5 mėnesius tai leis numesti jums maždaug apie 5 kg – kad gautų reikiamos energijos, organizmas bus priverstas deginti riebalų atsargas.
Jeigu jaučiate danties skausmą, pridėkite prie danties gabaliuką svogūno. Skausmas turėtų atlėgti.
Kitas faktas
Komentarai (1)