☰
Sveikata.lt » Natūrali medicina » Vaistažolės ir natūralūs vaistai

Prieskoniniai augalai sveikesniam maistui



Levandos. Mažina nerimą, pasižymi antibakteriniu poveikiu, be to, yra puikus kalcio, geležies, vitamino A ir vitamino C šaltinis.

Mėtos. Antioksidantų skaičiumi nusileidžia tik šalavijams ir raudonėliams. Mokslininkų teigimu, šių vaistažolių kvapas slopina apetitą, todėl per savaitę galima „sutaupyti“ net iki 2800 kalorijų.

Gairės: vaistažolės , vaistiniai augalai , prieskoniai , kulinarija , maisto ruošimas , prieskoniniai augalai , prieskoniniai augalai ir misiniai is ju , zymiausi prieskoniniai augalai

Komentarai

Stebuklingas vaistas – imbieras
Stebuklingas vaistas – imbieras

Imbieras – vienas seniausiai žmonių vartojamų augalų, vertinamas tiek dėl savo specifinio skonio, tiek dėl naudingų savybių. Jo šaknys naudojamos maistui, gėrimams ir tradicinėje medicinoje visame pasaulyje. Šiandien imbieras ypač populiarus kaip natūralus būdas stiprinti imunitetą ir gerinti savijautą.

Natūralūs antibiotikai: ar jų yra ir jūsų virtuvėje?
Natūralūs antibiotikai: ar jų yra ir jūsų virtuvėje?

Subjurus orams daugelis ima skųstis šlubuojančia sveikata. Poliklinikose nusidriekia ilgiausios eilės, o savijauta vis prastėja... Nenorite laukti? Štai keletas natūralių antibiotikų.

4
Ricinos aliejus – plaukų ir odos grožio paslaptis
Ricinos aliejus – plaukų ir odos grožio paslaptis

Ricinos aliejus – tai natūralus ir universalus grožio eliksyras, kuris jau šimtmečius naudojamas plaukų, antakių, blakstienų ir odos priežiūrai. Jo unikali sudėtis, kurioje vyrauja ricinolio rūgštis, suteikia drėkinamąjį, regeneruojantį ir priešuždegiminį poveikį.

27
Čiobrelis – nuo kosulio ir skrandžio problemų
Čiobrelis – nuo kosulio ir skrandžio problemų

Tikriausiai kiekvienas lietuvis puikiai žino, kaip atrodo ir kaip kvepia čiobrelis, juk jis naudojamas ne tik kaip vaistinis, bet ir kaip prieskoninis augalas.

3
Levandų eterinis aliejus nuovargio ir nerimo malšinimui
Levandų eterinis aliejus nuovargio ir nerimo malšinimui

Levandų eterinis aliejus – vienas iš seniausių ir didžiausio pripažinimo sulaukusių eterinių aliejų, dėl malonaus ir atpalaiduojančio aromato dažnai naudojamas aromaterapijoje, parfumerijoje, masažams. Levandų kvapas ramina ir padeda atsikratyti galvos skausmų, nuovargio, nemigos ir nervinių sutrikimų.

2
Tūkstančio problemų sprendimas - linų sėmenys
Tūkstančio problemų sprendimas - linų sėmenys

Linai – tai ne tik vaistas, bet ir itin gera kosmetinė priemonė: naudojant ar vartojant linų sėmenų produktus, plaukai greičiau auga, tampa žvilgantys, stiprūs, o oda – švelni ir skaisti. Linų sėmenų produktai taip pat užtikrina gerą virškinimo sistemos darbą, padeda sureguliuoti apetitą.

4
Kuo naudingi bazilikai?
Kuo naudingi bazilikai?

Bazilikas (lot. Ocimum basilicum) – viena iš populiariausių ir universaliausių žolelių pasaulyje, pelniusi garbingą vietą ne tik virtuvėje, bet ir liaudies medicinoje. Bazilikai ypač vertinami dėl malonaus aromato ir skonio bei ryškiai žalios spalvos, tačiau jie taip pat pasižymi gausybe naudingų savybių, teigiamai veikiančių žmogaus organizmą.

1
Alavijas – ir sveikatai, ir grožiui
Alavijas – ir sveikatai, ir grožiui

Namų daktaru tituluojamą alaviją šiais laikais auginamą išvystame vis rečiau, o juk jis gali tapti nepakeičiamu vaistu: sakoma, kad alavijas gydo odos sužeidimus (nudeginimus, žaizdeles, bėrimus), padeda sumažinti skausmą, skatina audinių regeneraciją, padeda išvengti vidurių užkietėjimo ir t.t.

5
Dirvinis asiūklis: kuo jis naudingas ir kur jo ieškoti?
Dirvinis asiūklis: kuo jis naudingas ir kur jo ieškoti?

Dirvinis asiūklis (Equisetum arvense) – daugiametis sporinis augalas, priklausantis asiūklių (lot. Equisetaceae) šeimai. Jis paplitęs visoje Lietuvoje ir juo senų senovės yra plačiai naudojamas liaudies medicinoje.

5
Vitaminas A – labai svarbus, bet kartu didina ir kelių sveikatos sutrikimų riziką
Vitaminas A – labai svarbus, bet kartu didina ir kelių sveikatos sutrikimų riziką

Vitaminas A arba kitaip – retinolis, dalyvauja svarbiausiuose žmogaus organizmo procesuose. Organizmui gaunant nepakankamą kiekį vitamino A, pirmiausiai pastebime lūžinėjančius ir skylinėjančius nagus, išsausėjusią ir išbertą odą, pablogėjusį regėjimą ir kitas problemas.

3
Kuo naudingas kakavos sviestas?
Kuo naudingas kakavos sviestas?

Kakavos sviestas tinka ne tik saldumynams gaminti. Jame yra tokių svarbių komponentų kaip palmitino, linolinės, oleinės ir stearino rūgščių, todėl jo galima rasti daugelyje gydomųjų priemonių. O tonizuojamosios ir gijimą skatinančios savybės, kurių kakavos sviestui suteikia kofeinas, metilksantinas bei taninai, daro jį nepakeičiamą kosmetologijoje.

4
Natūrali pagalba imunitetui ir kvėpavimo takams
Natūrali pagalba imunitetui ir kvėpavimo takams

Štai keletas natūralių profilaktinių priemonių imunitetui, kurias reikėtų vartoti nuolatos – vienas ar du kartai vargu ar bus veiksmingi.

Vaistininkai: geriamus virškinimo fermentus keičia kombučia?
Vaistininkai: geriamus virškinimo fermentus keičia kombučia?

Virškinimo fermentai – vieni dažniausiai vaistinėse perkamų preparatų. Jie populiarūs tiek persivalgymais būdingais šventiniais laikotarpiais, tiek ir įprastomis dienomis – juk sutrikusiu virškinimu žmonės skundžiasi ištisus metus. Vis dėlto virškinimui gerinti skirti vaistai toli gražu nėra nekalti, o vartojami su tam tikrais preparatais gali i...

2
Kaip gydytis... saulėgrąžomis?
Kaip gydytis... saulėgrąžomis?

Daugeliui atrodo, kad krimsti saulėgrąžų sėklas – arba nekalta pramoga, arba prastos manieros, jei tai daroma viešumoje. Tačiau saulėgrąžos būti ir vaistu. Žinant, kiek naudingų medžiagų yra jose, tai neturėtų stebinti.

3
Sveikatos ir geros savijautos šaltinis – pušų ir kadagių spygliai
Sveikatos ir geros savijautos šaltinis – pušų ir kadagių spygliai

Ieškantiesiems šviežių vitaminų ir stiprybės, šaltuoju metų laiku reikia atkreipti dėmesį į spygliuočius. Juk išmintinga gamta viską sutvarkė taip, kad žiemą, kai labai sumažėja natūralių vitaminų ir mikroelementų šaltinių, spygliuose vitamino C būna dvigubai daugiau negu vasarą.

Medetkos liaudies medicinoje
Medetkos liaudies medicinoje

Medetkos – augalai, itin dažnai naudojami liaudies medicinoje. Jos pasižymi stipriu baktericidiniu poveikiu, jų antpilu gydomos kepenys ir tulžies pūslė, skydliaukė, gastritas, šlapimo pūslės akmenligė, hipertonija, rachitas, negyjančios žaizdos ir daugelis kitų ligų bei negalavimų.

Kas efektyviau: žoliniai ar homeopatiniai preparatai?
Kas efektyviau: žoliniai ar homeopatiniai preparatai?

Gydymasis žolelių arbatomis ir užpilais – pats natūraliausias sveikatos gerinimo būdas, galintis išspręsti daugelį nesunkių sveikatos sutrikimų. Vis dėlto iš vaistingųjų augalų gaminami preparatai ar verdamos arbatos gali ne vien tik gydyti – beveik kiekvienas augalinis preparatas veikia gan intensyviai ir turi šalutinį poveikį. Kada verta rinkt...

50 receptų nuo kosulio
50 receptų nuo kosulio

Daugelis iš mūsų kosulį gydosi namuose. Vaistinėse galima įsigyti nemažai priemonių, padedančių kovoti su šia problema. Natūralių priemonių – dar daugiau. Kaip sau padėti?

40 kovos su sloga būdų
40 kovos su sloga būdų

Sloga – dažnas ir labai nemalonus rudens ir žiemos palydovas. Bet kurioje vaistinėje galima įsigyti lašų ir purškalų, padėsiančių greičiau ją įveikti, o mes dalinamės liaudiškais slogos gydymo receptais.

2
Spirulina – pagalba išsekusiam organizmui
Spirulina – pagalba išsekusiam organizmui

Pastaraisiais dešimtmečiais, pasaulyje išaugo dumblių Spirulina platensis ir Chlorella suvartojimas. Susidomėjimas maistingaisiais dumbliais kyla, dėl ypač daug juose randamų maistinių medžiagų.

7

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

JAV specialistai teigia, kad gripas gali kelti daug didesnį pavojų negu raupai ar juodligė – jie nustatė, kad esama ryšio tarp gripo ir mirtinų infarkto atvejų, ir tvirtina, jog su gripu susijusių mirčių esama keturis kartus daugiau, negu iki šiol teigta.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.