Trumpai apie džiovintų slyvų naudą

Džiovintos slyvos – itin naudingas sveikatai produktas. Vertingųjų medžiagų koncentracija jose yra didesnė, negu šviežiuose vaisiuose, tačiau tai dar ne viskas. Štai dėl kokių priežasčių vertėtų jų dažniau įtraukti į savo racioną.

• Džiovintose slyvose gausu tiek tirpiųjų maistinių skaidulų, kurios mažina „blogojo“ cholesterolio lygį kraujyje, tiek netirpiųjų (gerina žarnyno peristaltiką).
• Džiovintos slyvos saugo dantų emalį nuo pažeidimų, jį stiprina, užkerta kelią ėduonies atsiradimui.
• Pasižymi gana stipriu antibakteriniu poveikiu.
• Didina darbingumą, palaiko gerą organizmo tonusą.
• Reguliuoja rūgščių ir šarmų pusiausvyrą organizme.
• Jaunina ir gerina visų vidaus organų būklę.
• Padeda nuo vidurių užkietėjimo, šalina šlakus (trumpai tariant, valo organizmą)
• Atgaivina veido odą.
• Padeda kovoti su anemija ir avitaminoze.
• Užkerta kelią onkologinėms ligoms.

Pastaba: nors šis produktas skanus ir naudingas, valgant labai svarbu nepamiršti saiko – kaip ir visi kiti džiovinti vaisiai, tokios slyvos turi gana daug kalorijų.