Majonezas

Majonezas turi labai daug riebalų (įskaitant ir sočiuosius), angliavandenių, taip pat natrio, acto ir visų įmanomų dirbtinių priedų bei dažiklių. Kai kuriais atvejais šis produktas gali būti laikomas pusmetį ir net ilgiau – ar bent įsivaizduojate, kokį pavojų sveikatai kelia šis „delikatesas“? Širdies ir kraujagyslių ligos, skrandžio ir žarnyno bėdos, medžiagų apykaitos sutrikimai ir nutukimas – tai dar toli gražu ne viskas, ką jums gali duoti įprotis paskaninti maistą majonezu.

Sultinio kubeliai ir greitai paruošiamos sriubos

Šį „greitą maistą“ sudaro viena chemija: į sultinio kubelių, vermišelių ir sriubų sudėtį įeina maistiniai priedai – skonio ir aromato stiprikliai (natrio glutamatas – taip pat), rūgštingumą reguliuojančios medžiagos, dažikliai ir labai daug druskos. Toks maistas labai kenkia kepenims ir inkstams – juk šiuose produktuose daug toksiškų medžiagų. Dar blogiau, jeigu užpilate juos verdančiu vandeniu plastikiniame inde.

Greitas maistas (mėsainiai, sūrainiai, skrudintos bulvytės, traškučiai, kebabai ir panašiai)

Apie tai, kad greitas maistas labai kenkia sveikatai, prirašyta išties nemažai, tačiau tai neatbaido tų, kurie tingi ar nelabai randa laiko gamintis patys. Šiuose produktuose yra labai daug riebalų (įskaitant ir sintetinius), dirbtinių priedų, kancerogeninių medžiagų. Jie sukelia galybę įvairiausių ligų, pavyzdžiui: aterosklerozę, infarktą, vėžį, artritą, hormoninius sutrikimus, nevaisingumą, nutukimą, negrįžtamus imuninės sistemos pokyčius. Dar vienas trūkumas yra tai, kad toks maistas sukelia pripratimą, priklausomybę... Esmė ta, kad jį vartojantys žmonės (tiek vaikai, tiek suaugusieji), susiduria su labai panašiomis problemomis, kaip ir narkomanai ar alkoholikai.