Sveikata.lt » Sveikas gyvenimas » Mityba

Fitoterapija ir apetito mažinimas



Kiti žoliniai preparatai gali skrandyje sudaryti koloidinę masę, kuri ištempia skrandžio sieneles ir sukelia sotumo jausmą. Kad ir koks būtų augalų poveikio mechanizmas, jis padeda greitai pasisotinti ir atitinkamai mažiau suvalgyti. Sumažinus suvartojamų kalorijų skaičių, organizmas priverstas deginti sukauptus riebalus, todėl mes ne tik tolygiai pereiname prie kitokio raciono, bet taip pat ir prie mažėjančio maisto kiekio. Dėl to, kad suvalgoma mažiau, susitraukia skrandis, todėl noro grįžti prie senesnių mitybos įpročių paprastai nekyla (žinoma, jeigu nepersistengiama ir skrandžio sienelės vėl neištempiamos). Štai kodėl būtina valgyti nedidelėmis porcijomis po 4–5 kartus per dieną.

Gairės: svorio metimas , kaip numesti svorio , lieknėjimas , fitoterapija , kaip sulieknėti , apetito mazinimas , apetito mazinimo budai , alkio mazinimui , vaistai apetito mazinimui , fitoterapija tv3

Komentarai (4)

zose 2012-09-08 13:28
kazkokia nesamone parasyta nieko nesupratau.
Liucija 2012-08-29 20:16
Kaip veikia žolelės, naudojamos kovoje su antsvoriu? Kokios tos žolelės .
anonimas 2012-08-29 01:19
straipsnis visiskai nieko vertas kalbama tas pats per ta pati ir nieko konkretaus...
Vilma 2012-08-08 21:17
tai taip ir nesupratau kas yra fitoterapija ir kaip ji veikia. straipsniui trūksta išsamumo
Šefas patarė, kaip ant grilio skaniai iškepti žuvį: įsidėmėkite
Šefas patarė, kaip ant grilio skaniai iškepti žuvį: įsidėmėkite

Nustebinkite šeimą vasara alsuojančiu desertu: šis ledų su kriaušėmis receptas nepaliks abejingų
Nustebinkite šeimą vasara alsuojančiu desertu: šis ledų su kriaušėmis receptas nepaliks abejingų

Pavasaris – puikus metas organizmo detoksikacijai: rekomenduoja išbandyti vieną daržovę
Pavasaris – puikus metas organizmo detoksikacijai: rekomenduoja išbandyti vieną daržovę

Regėjimą gerina ne tik morkos: išbandykite dar vieną daržovę
Regėjimą gerina ne tik morkos: išbandykite dar vieną daržovę

Savaitgalį šeimą pradžiuginkite gardžiais pietumis: šis upėtakio receptas nepaliks abejingų
Savaitgalį šeimą pradžiuginkite gardžiais pietumis: šis upėtakio receptas nepaliks abejingų

Laikas atidaryti kepsninių sezoną: šis šašlykų receptas nepaliks abejingų
Laikas atidaryti kepsninių sezoną: šis šašlykų receptas nepaliks abejingų

Ne tik estetiškos, bet ir naudingos: šios daržovės padės išvengti lėtinių ligų
Ne tik estetiškos, bet ir naudingos: šios daržovės padės išvengti lėtinių ligų

Pasidalijo gardžiausiais naan duonos ir fokačijos receptais: pavyks be vargo
Pasidalijo gardžiausiais naan duonos ir fokačijos receptais: pavyks be vargo

Už šventinio stalo ragina nepamiršti vieno dalyko: virškinimas padėkos
Už šventinio stalo ragina nepamiršti vieno dalyko: virškinimas padėkos

Sugriovė mitus apie iškrovos dieną: įsidėmėkite šiuos patarimus
Sugriovė mitus apie iškrovos dieną: įsidėmėkite šiuos patarimus

Laikas ruoštis Velykoms: atskleidė skaniausio naminio majonezo receptą
Laikas ruoštis Velykoms: atskleidė skaniausio naminio majonezo receptą

Dietologas įspėja: štai, ko geriau nevalgyti prieš miegą
Dietologas įspėja: štai, ko geriau nevalgyti prieš miegą

Šios gaivios salotos nepaliks abejingų: išbandykite
Šios gaivios salotos nepaliks abejingų: išbandykite

Ši mėsa – aukso gysla organizmui: apsaugo nuo lėtinių ligų
Ši mėsa – aukso gysla organizmui: apsaugo nuo lėtinių ligų

Kas geriau: rūkyta ar vytinta dešra? Atskleidė tiesą
Kas geriau: rūkyta ar vytinta dešra? Atskleidė tiesą

Kamuoja nuovargis? Gydytojas Valerijus Morozovas patarė, kaip sau padėti
Kamuoja nuovargis? Gydytojas Valerijus Morozovas patarė, kaip sau padėti

Vartojate vitaminus? Įspėja nedaryti keleto klaidų
Vartojate vitaminus? Įspėja nedaryti keleto klaidų

Netikėtai užklupo svečiai? Pavaišinkite juos šiais 4 greitais užkandžiais su vynuogėmis
Netikėtai užklupo svečiai? Pavaišinkite juos šiais 4 greitais užkandžiais su vynuogėmis

Ar žinote, kiek obuolių patariama suvalgyti per dieną? Atsakė dietistė
Ar žinote, kiek obuolių patariama suvalgyti per dieną? Atsakė dietistė

Užgavėnėms pasiruoškite iš anksto: pasidalijo trimis blynų receptais
Užgavėnėms pasiruoškite iš anksto: pasidalijo trimis blynų receptais

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Žmonės ir delfinai yra vienintelės rūšys, kurios mylisi dėl malonumo

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.