Ką reikia žinoti apie adaptogenus?


 
Tokių priemonių geriau nevartoti ir kenčiantiesiems dėl didelio kraujo spaudimo, sergantiesiems širdies ar kitomis lėtinėmis ligomis.
 
Prieš pradedant vartoti bet kokius adaptogenus būtina pasikonsultuoti su savo gydytoju. Kaip nuolat pabrėžia specialistai, jokios žolelės nėra tokios nekaltos, kokios atrodo, tad pradėti reikia iš lėto, mažomis dozėmis, paskui jas bus galima padidinti.
 
Jeigu nemėgstate gerti žolelių arbatų, adaptogenų miltelių galima berti ir tiesiai į maistą. O tokius kaip agrastinis (indiškasis) lapainis ar šventasis bazilikas patartina kasdien valgyti šviežius.
 
Ir atminkite, kad adaptogenai – kaip daržovės: visada geriau vartoti organiškai užaugintus.

Komentarai (1)

500
Viktoras Šneideraitis. Iš Šilutės 2021-05-03 17:17
Šiame straipsnyje perskaičiau Nesąmone:,,...šios žolelės ir grybai sugeba adaptuotis prie žmogaus organizmo poreikių".
Adaptuogenai- tai tas kas padeda organizmui ADAPTUOTIS (prisitaikyti)pvz.,nepalankių meteorologinių ar klimatinių salygų be žalos organizmui.

Ar žinote, kad...

Žmonės ir delfinai yra vienintelės rūšys, kurios mylisi dėl malonumo

Kitas faktas