Jei miego trukmė yra normali – nuo 7 valandų per dieną, hormono leptino kiekis būna didesnis nei grelino, todėl organizmas savaime reikalauja mažiau maisto. Žodžiu, kuo daugiau miego – tuo mažiau maisto.
Vidutiniškai per savo gyvenimą žmogus atsako į 45228 telefono skambučius
Komentarai (3)