Produktai atminčiai ir geresnei smegenų veiklai
Kakava
Suteikia energijos smegenims. Kakavos pupelėse esantys antioksidantai gerina smegenų kraujotaką ir padeda kovoti su lėtinio nuovargio sindromu. Taip pat jose esantis magnis gyvybiškai svarbus normaliai smegenų veiklai.
Spanguolės
Spanguolėse gausu vitamino C, saugančio nervų ląsteles nuo neigiamo aplinkos poveikio. Taip pat šios uogos puikiai veikia virškinimo sistemą, gerina apetitą, saugo nuo uždegimų ir peršalimo. Kadangi jose gausu antioksidantų, iki minimumo sumažinančių smegenų insulto padarinius ir kovojančių su laisvaisiais radikalais, jodo ir kitų mikroelementų, mokslininkai teigia, kad spanguolės vaidina ir didelį vaidmenį išsaugant gerą atmintį.
Populiariausi straipsniai
Ar žinote, kad...
Širdies ir kraujagyslių ligos – sveikatos sutrikimas, kasmet nusinešantis daugiausia žmonių gyvybių.
Kitas faktasJunkis prie mūsų Facebook'e!
Komentarai