Antioksidantai organizmui yra labai reikalingi. Granatų sultys – vienas iš labiausiai nervų sistemą gerinančių ir ištvermingumą didinančių produktų. Teksase buvo atliktas eksperimentas: viena atletų grupė po treniruočių gėrė granatų sultis, kita – vandenį. Mėnesio užteko, kad pirmoji grupė taptų ištvermingesnė.
Spanguolės
Šiose raudonose ir gaižiose uogose gausu proantocianido, mažinančio žalingų bakterijų skaičių organizme. Taip pat jos užtikrina burnos ertmės sveikatą bei užkerta kelią dantenų ligoms.
40-50 % žmogaus kūno šilumos gali būti išvėdinta per galvą (be kepurės), nes galvoje yra labai daug kraujagyslių
Kitas faktas
Komentarai (1)