Valome organizmą: grikių dieta

Sveikata.lt » Sveikas gyvenimas » Mityba

Valome organizmą: grikių dieta

Puslapiai:
« Atgal
1
2

Grikių dieta turi tris pagrindinius privalumus. Visų pirma, ji padeda atsikratyti nereikalingų kilogramų, tačiau žmogus jos metu nejaučia nei alkio, nei silpnumo, nei apatijos – trumpai tariant, visų tų nemalonių reiškinių, kurie labai dažni daugelio kitų populiarių dietų atveju. Antra – taip natūraliu būdu atsikratoma toksinų ir šiaip kenksmingų medžiagų, kadangi grikių dieta dar ir stimuliuoja šlakų šalinimąsi.

Na, ir galiausiai – jūs turite puikią galimybę aprūpinti savo organizmą natūraliomis maistinėmis medžiagomis, kurių gausu šiose kruopose. Jos padeda pastebimai pagerinti sveikatos būklę, sustiprinti kraujagysles (tai ypač aktualu, jeigu jums, pavyzdžiui, dėl trūkinėjančių kapiliarų iš nosies dažnai teka kraujas). Kadangi grikiuose daug ląstelienos, jums taip pat nereikės nuolat skųstis vidurių užkietėjimu ar virškinimo veiklos sutrikimais. Ką ir bekalbėti – dieta tikrai naudinga, tačiau laikytis jos gana sunku. Jeigu jau esate bandę laikytis monodietų, ir jums pavyko, išmėginkite ir šią – nenusivilsite.

Puslapiai:
« Atgal
1
2

Komentarai (17)

opa pa 2017-09-22 10:59

uzverdate grikius, 30 min.paliekate juos puode, nereikia per nakti laikyti.

!!! 2015-01-13 22:42

reikia naudoti tik zalius grikius...tamsus,deginti grikiai nieko gero jau neturi :(

Ieva 2014-10-14 15:47

O jai siek tiek druskos idejus,ir virti vandeni kaip tada

Onutė 2014-01-09 19:53

Rudi grikiai jau termiškai apdoroti. Užmerkus nakčiai, ryte pašildyti iki norimos temperatūros ir skanaus :)

... 2013-03-06 18:01

ir aplamai valgant grikius kasdiena pusryciams,niekada nebus antsvorio.Esu isbandziusi.Tik beda ,labai megstu sumustinius.tai kai jau nuo ju priaugu svorio,tai sedu ant grikiu

to Simonai 2013-03-06 17:57

as bandziau uzpilti kefyru nakciai zalius grikius.Imeciau keleta riesutuku ,seklu kokiu nori,ar razinu.Skanu,bet tinka tik vasarai,kai silta.Ziema man neskanu.As ziema megstu silta maista visa diena.Ir man truputeli rugstis kele .

nijole 2013-03-06 17:53

visai nesunku.Bet as imetu i grikius kelis riesutus,keleta razinu ir seklu.Nuostabu ir labai skanu.Sekmes.

Violeta 2013-02-06 14:51

Kas kiek laiko rekomenduojama laikytis sitod dietos?

saule 2013-02-06 14:31

Gera dieta, ir visai nesunku, nes niekad nesijauti alkanas,o ją baigus, visai nesinori to ką valgydavai iki dietos, pradedi atsirinkinėt ir jaust, ko organizmas tikrai nori.

Kristina 2012-11-13 12:07

Taip,as tikiu dabar jau laikausi,valios uztenka,sveikatos daugiau duos,grikei tai skanus ,aisku tik tokius grikius o ne tamsius,skonei skiresi ,taip Verta visiem pameginti.

Rodyti daugiau komentarų (10-17)