„Vasarą mėgaujantis uogomis ir vaisiais, vis dėlto, siūlyčiau per daug nepiktnaudžiauti, kadangi tai yra cukrus. Pagal rekomendacijas daržovių per dieną reikia suvalgyti apie 400 g., o vaisių ir uogų apie 300 g., tačiau sezono metu galima jų suvalgyti ir kiek daugiau. Taigi, nepamirškite – daržovių kiek telpa, o vaisius ir uogas šiek tiek riboti“, – akcentuoja Olga Pocienė.
40-50 % žmogaus kūno šilumos gali būti išvėdinta per galvą (be kepurės), nes galvoje yra labai daug kraujagyslių
Kitas faktas
Komentarai