Maistą gardinkite mėtomis, salierais, kmynais, cikorijomis, laurų lapais, vanile, gvazdikėliais, imbierais, cinamonu, kardamonu, sezamų sėklomis, muskato riešutu, šalaviju, šafranu, saldymedžiu, rozmarinu, čiobreliais.
Valgykite kuo mažiau saldumynų ir riebių patiekalų, taip pat jokių vytintų, rūkytų produktų, konservų!
Pasaulio sveikatos organizacijos specialistai prognozuoja, kad 2030 m. dažniausiai pasitaikanti liga pasaulyje bus depresija: šis sutrikimas pralenks net širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.
Kitas faktas
Komentarai